미폴댄스

여러분 오랜만이에요 ~! 제리예요 :) 폴린이였었던 제가, 중급이 되어 돌아왔습니다 ! 많이 쉬다가 오랜만에 폴타러 간거였지만서도 ㅎ.ㅎ - 요즘 몸을 좀 풀어야겠다는 생각이 들어서 오랜만에 미폴댄스를 다녀왔어요..! 택시타고 가는 길, 차 안에서 햇빛이 너무 좋아서...

안녕하세요, 미폴댄스 입니다 이런 글은 처음 써보는 것 같아요. 항상 공지 위주로만 올리다가 한 번쯤은 제 마음을 적어보고 싶었어요. 미폴댄스를 하면서 느끼는 건, 이게 단순히 운동은 아니라는 거예요. 다른 운동보다 더 힘들고, 아플 때도 많고, 어떤 날은 잘 되다가...

하남쪽 사는 짱친언니가 배우는 폴댄스 ㅋㅋㅋ 하도 재밌다고 해서 ㅋㅋㅋ 나도 방문해봄ㅋㅋㅋㅋ 결혼하고 나서 워낙 살이 찌기도 하고 링피트로 간혹 운동을 하고 있긴 하지만 그래도 ㅎㅎㅎ 뭔가 새로운 자극적인 운동이 필요하던 시점에 아주 좋은 기회 롯데헤븐시티 건물에 주차...

안녕하세요 미폴댄스 입니다 곧 2026 새해에요 부족함이 많은데 올해에도 많은 분들이 미폴댄스를 찾아와주셔서 정말 감사드립니다.. 더 열심히 하겠습니다 그리고 이번 시간표는 조금 변동된 부분이 있어서 꼼꼼하게 확인 부탁드릴게요 강사 선생님들이 실력이 장난이 아니라구요 ...

한번은 해보고 싶었던 #폴댄스 생각만 했었는데 어쩌다보이 미 폴댄스 다니고있는 나 3월부터 시작하여 3월의 단어와 4월의 단어를 차지 할 폴! 댄! 스 ! 어리바리 첫날! 아직 아무도 없을 때라 쇽 사진찍기 마음속으로만 해보고싶다고 생각했는데 후기들 찾아보고 확 끌려서...

12월 시간표 입니다 ______ _________ 1인 1폴 · 난이도 개인 맞춤 5:1 소규모 레슨 15-20 발레+요가 안전한 웜업 스트레칭 후 폴댄스 냉난방 및 바닥난방 완비 층고 3.9m · 정품 X-pole 설치 주차 최대 3시간 무료 스튜디오 내 생수...

안녕하세요. 2개월째 폴댄스를 하고 있는 폴린이 제리입니다 :) 헬스나 러닝이 너무 지겨워서 다른 운동을 무엇을 할까 고민하다가,, 미사역 근처에서 우연히 미폴댄스 입간판을 보고 원장님과 카톡으로 상담해서 다니게 된게 벌써 2달이나 되었네요 .. !! 웜업 하기 전 찰...

안녕하세요 첨으로 블로그 글을 쓰게 되었어요 왜냐하면 두구두구...!!!!!!!! 미폴댄스가 곧 1주년을 맞이 한답니다 ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 한분 한분 소중한 회원님들 덕분에 여기까지 올 수 있었어요! 그래서 감사한 마음을 담아서 1주년 이벤트...

9월 시간표 입니다 5:1소규모 레슨 15-20분 발레/요가 웜업 스트레칭 후 폴댄스+ 본인영상찍기 근력강화/다이어트/여성전용 힘이 없어도 할 수 있어요 부끄러워 하지마세요 누구나 도전 할 수 있어요 언제든 편하게 연락주세요 (수업중에는 문자로 답장드릴 수 있습니다) ...

하남 미사필라테스 미폴댄스 주소 경기 하남시 미사강변한강로 279 1동 3층 304호지도내비게이션거리뷰 5미사역 5번 출구에서 497m 영업시간 화 11:00 - 22:30 수 11:00 - 22:30 목 11:00 - 22:30 금 11:00 - 22:30 토 11:...