글로우바레

뭘 할지보다 어떻게 할지가 먼저입니다 필라테스를 할까요, 헬스장을 갈까요, PT를 받을까요? 선택지가 많을수록 시작은 더 어려워집니다 운동을 시작하려고 마음먹으셨나요? 그럼 가장 먼저 무엇을 고민하셨나요? "필라테스를 할까, 헬스장을 갈까, PT를 받을까?" 이 질문부...

바쁜 연말에는 주 2회가 정답입니다 운동, 많이 할수록 좋다고 생각하셨나요? 연말에는 오히려 반대예요. 연말이 되면 모든 게 무너져요 12월만 되면 회식, 모임, 송년회로 스케줄이 빡빡해지죠. 그러다 보면 식습관도 흐트러지고, 잠도 제대로 못 자고, 잘하던 루틴이 한 ...

요즘 한강변, 공원에서 러닝하시는 분들 정말 많죠? 특히 여성분들 중에 "일단 뛰면 살은 빠지겠지" 하고 시작하시는 분들 많으신데요. 그런데 망월동 바레 수업 상담하러 오시는 분들께 여쭤보면, 의외로 이런 말씀 하세요. "뛰고 나면 무릎이 시큰거려요", "체중은 줄었는...

안녕하세요. 로건입니다. 국내 여행블로거를 목표로 여행관련 포스팅만 하다가 오랜만에 본업 모먼트로 포스팅을 하겠습니다. 요즘 정말 핫한 운동이 바레라는 운동이 있습니다. 최근 바레에 사진을 요청하시는 곳이 많아서 촬영을 많이 진행했는데, 그 중 햇살이 너무 좋았던 바레...

하루 중 가장 조용한 시간, 오후 1시에서 5시 아이들은 학교에 가고, 집안일도 잠시 손을 놓습니다. 그 시간이 사실은 가장 소중한 순간이죠. 그런데 막상 뭘 해야 할지 모르겠고, 나를 위한 시간을 쓰는 게 괜히 미안하게 느껴지더라고요. 안녕하세요, 미사역 바레 전문 ...

하남 바레, 혹시 첫 수업이 끝나고 나면, 마음속에 무언가 남나요? 저도 그랬어요. 지난주 글로우바레에서 첫 오픈클래스를 마치고 나니, 뭔가 뭉클한 게 밀려오더라고요. 하남 글로우바레를 찾아주신 분들과 함께한 그 한 시간이, 단순히 운동 한 번 해본 시간이 아니라 서로...

미사역 글로우바레 오픈 특가 시작합니다!! "운동은 꾸준히 해야 하는데, 왜 이렇게 시작이 어려울까요?" 작심삼일이 반복되고, 운동복만 사놓고 미루는 날들 혹시 지금 이 글을 보는 당신도 그런가요? 그렇다면 오늘 소개할 이야기가 새로운 시작점이 될지도 몰라요. 안녕하세...

당신의 선택을 위한 올바른 가이드 미사역 바레 센터 고민중인 여러분 어떤 기준으로 선택하시나요? 혹시 아직도 '집에서 가깝다' '레슨이 저렴하다' 이런 이유만으로 결정하고 계시진 않나요? 안녕하세요. 미사역 바레 전문 스튜디오를 운영하는 글로우바레 입니다. 요즘 미사 ...

#하남바레 #하남미사역바레 글로우바레 경기도 하남의 다양한 운동의 장점만을 퓨전운동 하남바레전문스튜디오 안녕하세됴 - 디앵입니다 ! 지인찬스로 새로 오픈한 하남미사역 부근의 바레센터를 다녀왔는데요 ! 정말 깔끔하고 트렌디하더라고요 ! 체험 후 후기 남깁니다 ! 경기도 ...

필라테스 용어 정복 & 셀프 케어 비법 몸과 마음의 조화로운 춤 필라테스 수업, 더 이상 외계어는 없다! 핵심 용어 파헤치기 숨쉬는 것조차 어색했던 첫 필라테스 수업, 용어 때문에 더 멘붕이었죠? 걱정 마세요! '필라테스'의 기본 용어부터 고급 용어까지, 마치 친절한 ...