제이원필라테스

나는 어린이집 교사이다. 또한 8살 아들을 키우고 있는 워킹맘이다. 그러다 보니 항상 목, 어깨, 허리, 무릎 통증을 달고 사는 만성염증 프로녀이기에 항상 단골 한의원과 통증의학과를 내 집 드나들듯 다니며 버티고 산다. 다 그렇게 사는 거쥬? 그러던 중 출산 직후 몸의...

바야흐로 2월... 뭔가 운동을 해야할 것 같은 기분이었다. 나의 운동 전적은 요가 1개월 그룹 필라테스 6개월 헬스 야매 6개월, 필라테스 1:2 주 1회 3개월 여러 개를 해보았고 6개월을 한 운동도 있지만 꾸준히 나갔다고는 못 하겠다ㅎ 하여튼 매일 쭈니와 맛있는 ...

주소 경기 포천시 소흘읍 송우로 79 4층 401호 찾아가는길 경기도 포천시 소흘읍 송우로79 삼화프라자 4층 송우리 포천세무서 옆건물(세무서앞에서 베스킨라벤스방향) 삼화프라자 4층입니다 영업시간 영업 전 10:00에 영업 시작 10시 0분에 영업 시작 목 10:00 ...

안녕하세요 새로운 이름이로 다시 시작하는 송우리 필라테스 대표 제이원필라테스 입니다^^ 제이원필라테스는 구)더온필라테스 포천점의 새로운 이름입니다 송우리 필라테스샵 중에서 회원님들의 사랑을 많이 받은 센터로 소문이 나있던만큼 그 동안 받은 사랑에 보답하는 마음으로 더욱...

육아하다 보면 하루가 정말 정신없이 지나간다 아기는 점점 무거워지고, 사지육신이 아프다 요즘들어 언니들이 왜그렇게 손목아끼고 허리를 아끼라고 했는지 알 것같다 ㅎㅎ 임신하면서 몸무게가 거의 20kg 정도 늘었는데 출산하면 자연스럽게 빠질 줄 알았다. 그런데 아기를 낳고...