윈썸필라앤핏

재수 생활을 겪으며 심각해진 척추측만증 때문에 직장 다니는 지금까지도 통증으로 고생하고 있었기 때문에 병원이며 요가며 두루 다녀 보기도 했었거든요. 그런데 진짜 운동을 가르쳐준다고 생각이 드는 곳은 하나도 없어 고민 중이었어요. 오히려 잘못된 가르침으로 척추층만증이 더...

어렸을 때부터 척추측만증이 있어서 꾸준히 치료를 받아오곤 했었는데요. 병원에도 다녀보고 요가나 필라테스, 헬스 등 다양한 운동도 해보긴 했거든요. 근데 제대로 된 곳을 찾기도 어려웠고 수업 퀄리티에 돈만 쓰고 있다는 생각이 들어 언젠가부터 포기를 하게 되더라고요. 그러...

필라테스는 체형 교정과 건강 관리에 도움을 주는 긍정적인 운동이에요. 특히 꾸준한 운동 습관은 우리의 삶을 더 건강하게 만들어 줄 수 있죠. 그래서 많은 사람들이 필라테스를 통해 자신만의 건강한 몸매를 만들어가고 있어요. 윈썸필라앤핏은 화성시 향남읍에 위치한 필라테스 ...

살도 찌고 몸은 구부정한 요즘 내 몸상태,, 특히 출산 후 고관절이 안좋아진 터라 운동 해야지 생각하다 마음먹은김에 필라테스를 해볼까 싶어 끊으러 갔어요-! 향남에 여러 필라테스 샵이 있지만, 제가 다니고 싶었던 곳은 집에서 자전거로 3분정도, 걸리는 윈썸, 우연히 샤...

요즘 확실히 자기 관리를 위해 열심히 운동을 하시는 분들이 꽤 많더라고요. 그래서 그런지 저도 30대에 접어들기 전 자기 관리를 위해 운동을 시작했는데요. 어떤 게 좋을까 싶어서 열심히 찾아보던 중 유연성도 키워주고 체력 증진 및 체중 조절에 대한 효과를 톡톡히 볼 수...

요즘 아침에 일어날때마다 등이 너무 아프길래 왜이러나 싶더라구요. 그래서 급으로 향남필라테스를 다니게 되었는데요! 제가 이용한 곳은 윈썸필라앤핏 이에요. 제일 좋은 것은 위치였어요. 향남에서도 제일 중심이었고 KCIA (Korea Customer Industry App...

하루 종일 앉아서 일하는 사무직 일을 하다 보니 어느 순간부터 어깨와 허리가 아프기 시작하더라고요. 처음엔 그냥 참으려고 했는데 갈수록 통증이 심해지길래 결국 정형 외과를 찾아가 보았는데요. 안 좋은 자세를 오랫동안 유지하다 보니 신체 균형이 망가졌다고 하시는 거 있죠...

안녕하세요! 오랜만에 포스팅하러 왔어요~ 제가 무려 운동을 시작했습니당ㅎㅎ 최근 식욕이 폭발하는 바람에 살이 엄청 쪄버렸어요 이제 살을 빼야겠다는 생각이 절실해서 저에게 맞는 운동을 찾던중 현수막을 발견했어요ㅎ 틀어진골반, 척추측만증, 거북목, 굽은등으로 스트레스 받아...

안녕하세요 이웃님들 : ) 린하 ~ ~ 린다입니다. 임신기 단축근무 신청해서 어제부터 3시퇴근 하고 있는데 정말 졸음과의 사투 + 엉치통증이 너무 괴롭네요 ㅠ_ㅠ 산모가 되면 초기 부터 가벼운 운동으로 요가도 하고 호흡운동도 하고 필라테스도 하려고 했는데, 생각처럼 쉽...

향남필라테스, 원썸필라앤핏 향남에서 #필라테스 로 너무나도 유명한 #원썸필라앤핏 이에요. 원썸필라앤핏은 고급스럽고 운동하기 편한 시설로 이미 유명하더라고요. 건물 지하에 주차공간이 넓게 마련되어 잇어서 주차걱정없이 운동을 할 수 잇다는 점이 가장 마음에 들더라고요. #...