빛나필라테스

안녕하세요 송탄필라테스 개인레슨 전문센터 빛나필라테스 신빛나 원장입니다! " 쌤 제가 모델할게요! 필라테스는 다들 알아야해요! " 라고 하신 우리 회원님! 회원님께서 처음 센터에 방문하셨을 때 가장 크게 이야기하셨던 부분은 다리 라인에 대한 고민과 업무 중 반복되던 오...

안녕하세요 송탄필라테스 개인레슨 전문센터 빛나필라테스 신빛나 원장입니다! 오늘은 필라테스로 달라진 발 사용 전후 변화를 느끼신 회원님들의 후기입니다! ㅎㅎ 같은 동작, 같은 기구지만 세심한 큐잉 하나로 몸이 이해하던 순간! "아하! 여기를 써야 하는구나!" 라고 정확하...

송탄필라테스 빛나필라테스 위치 및 주소 경기 평택시 송탄로 159 (서정동 284-12) 전화번호 0507-1440-8828 영업시간 08:00~22:00 특이사항 1:1 개인레슨 1:1 체험레슨 - - - 송탄필라테스, 빛나필라테스 출산 후 무너진 체형을 재정비 하기...

안녕하세요 송탄필라테스 개인레슨 전문센터 빛나필라테스 신빛나 원장입니다! 오늘은 드디어! 기다리고 기다리던 회원님과 함께 서울봄꽃레이스 10km 완주하고 왔어요 !!! 꺄아아아 회원님의 러닝을 처음 시작한 순간부터 첫 마라톤! 까지 함께 했습니다! 처음 3km 다음 5...

안녕하세요 송탄필라테스 개인레슨 전문센터 빛나필라테스 신빛나 원장입니다! 클래식 필라테스를 기반으로 정확한 움직임을 중요하게 생각하는 빛나필라테스에서 스모비 소도구를 새롭게 도입했습니다. ■ #스모비 란 무엇인가요? 스모비는 독일에서 개발된 진동 운동 소도구입니다. 링...

안녕하세요 -! 신빛나 강사입니다 :) 저는 오랫동안 한 곳에서 꾸준하게 많은 회원님들과 함께 했었는데요-! 이렇게 개인레슨샵을 차리게까지 많은 고민을 했었어요! 항상 누구보다 회원님들의 니즈, 체형분석을 통해 온 진심을 담아 수업을 진행하고 회원님들의 건강과 삶의 균...

▪️빛나필라테스 ▪️ 프라이빗 1:1 개인레슨 전문 경기도 평택시 송탄로 159 1층 010 - **** - **** 안녕하세요 빛나필라스에요 ~! 오늘은 호흡 교정기, 호흡 소도구인 Breath-a-cizer 를 소개할게요! 조셉필라테스가 발명한 것으로, 횡경막 및 ...

안녕하세요! 빛나필라테스 입니다 오늘은 매 수업 시작을 왜 헌드레드로 시작하는지에 적어볼게요! 저희 횐님들은 다 아시죠..?ㅎㅎㅎㅎㅎ 헌드레드 시작! 클래식 필라테스는 왜 수업을 ‘헌드레드(Hundred)’로 시작할까? 클래식 필라테스 수업에서는 매트든, 기구든 헌드레...

▪️빛나필라테스 ▪️ 프라이빗 1:1 개인레슨 전문 경기도 평택시 송탄로 159 1층 010 - **** - **** 안녕하세요 송탄개인필라테스 전문 빛나필라테스 입니다! 이제 오픈 한달반정도 지나고 있어요! 우리회원님들도 10회차가 지나가고 있습니다 각자 회원님들만의...

안녕하세요 송탄필라테스 개인레슨 전문센터 빛나필라테스 신빛나 원장입니다! 26년에는 다들 어떤 계획을 세우고 계실까요? 저의 첫번째 계획은 가족수강권을 계획했어요! 2026 새해, 가족과 함께 시작하는 개인레슨 빛나필라테스 가족수강권 이벤트 안내 새해가 되면 늘 다짐하...