필라테스하이디

안녕하세요 오늘도 임신한 회원님들과 소통을 원하는 하이디 필라테스 미순쌤입니다! 오늘은 또 어떤 썰과 이야기를 나눌지 기대되시죠? 오늘은 임산부 회원님들이 정말 자주 말씀하시는 고민, 바로 "종아리 쥐" 이야기를 해보려고 합니다. 임산부 회원님들과 상담하다 보면 "선생...

안녕하세요:) 진리쓰입니다 요즘 필라테스에 빠져서 괜찮은 곳 알아보다가 집근처에 새로 생긴 곳이 있어서 눈여겨보고 있었거든요~ 원데이클레스(참여비 1만원) 두번정도 참여해보고 수업이 잘 맞았어서 그룹수업 등록했어요! 평택 관리형 필라테스 필라테스하이디 정기 휴무 : 매...

7월 필라테스하이디 시간표입니다 운동을 시작하고 싶었는데 타이밍을 놓치셨던 분들, 꾸준히 내 몸을 관리하고 싶으신 분들 모두 환영합니다. 필라테스하이디는 5:1소수정예로 진행되어 개인의 몸 상태와 운동 목적에 맞춰 꼼꼼하게 수업을 진행하고 있어요. 시간표 확인 후 편한...

6월 다이어트 챌린지를 마무리했습니다! 체중 감량도 중요하지만, 이번 챌린지에서 가장 만족스러웠던 변화는 생활습관이었습니다. "간식 절제하는 데 도움이 됐어요." "과식이 훨씬 줄었어요." "눈치가 보여 덜 먹게 돼요." "7월에도 계속 참여하고 싶어요." 혼...

안녕하세요 하이디 미순쌤입니다 오늘은 임산부들의 영원한 숙적(?) 중 하나인 환도선다 통증에 대해 이야기해보려고 해요. 임산부 회원님들 상담을 하다 보면 "엉덩이가 찌릿해요" "다리가 당겨요" "걸을 때 너무 아파요" 라는 이야기를 정말 자주 듣게 됩니다. 이런 통증을...

안녕하세요, 하이디 미순쌤입니다! 요즘 부쩍 평택 임산부 분들의 문의가 늘어 여러분들과 소통하기 위해 이 블로그를 시작합니다 (들리지않는 환영의박수ㅎㅎㅎ) 센터에서 임산부 회원님들을 상담하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. "선생님, 임신했는데 운동 언제부터 해...

하이디 필라테스 내돈내산 그룹수업 후기 [강사고정제 VS 자율예약제] 비교 분석‼️ 바로 본론부터 시작합니다. 강사고정제 VS 자율예약제 하이디 필라테스는 타센터와 다르게 두 가지 방식의 그룹수업이 준비되어 있어요 1. 강사고정제 (정원 3명) ★ 정원 5명 그룹수업에...

안녕하세요!! 제가 임신이라는 이슈로 운동을 포기하고 살고 있는데요~ 용기를 내서 도전?을 하고 왔습니다~ 임신을 하더라도 재미를 포기못한 임산부로 써! 보다 솔직하게 그런 부분도 집중적으로!!!! 그래서 제가 이번에는!! 임산부도 안전하고 즐겁게 할 수 있는 운동을 ...

그룹수업 회원이 적는 솔직후기입니다 평택역 도보 3분, 필라테스 하이디 체형교정 개인피티 후기 (지혜T 추천) 글, 사진 ⓒ 나망이 필라테스 하이디는 제가 내돈내산으로 실제 그룹수업을 들었던 곳이에요 과거에 필라테스를 3년 정도 했던지라 새로운 센터를 고를 때도 그동안...

평택역 필라테스 학원 추천 하이디 필라테스 안녕하세요! 오늘은 제가 6개월째 다니며 운동하고 있는 필라테스 학원을 소개해 드릴게요 필라테스로 근력과 유연성, 체력을 기르면서 삶의 질을 수직 상승하게 만들어준 학원 평택역 필라테스 하이디 내돈내산 후기 시작합니다~!! 외...