마이필라테스 이충점

안녕하세요! 평범한 주부이자 필라테스는 처음인 블로거입니다 나이가 들수록 '몸이 예전 같지 않다'는 말을 실감하는 요즘이었어요. 특히 만성적인 어깨 결림과 출산 후 틀어진 골반 때문에 늘 찌뿌둥했죠. 운동의 필요성은 느끼면서도 헬스장처럼 북적이는 곳은 부담스러웠고요. ...

송탄필라테스 어깨가 뭉쳐서 시작한 운동 진짜 체감돼요 제가 운동을 꾸준히 해본 적은 거의 없는데, 허리와 어깨가 자주 뭉치고 체형이 점점 틀어지는 게 고민이었어요. 평택 송탄에서 필라테스를 찾아보다가 마이필라테스를 알게 되었는데, 후기들이 좋아서 체험 수업을 신청해봤습...

안녕하세요! 이충동 운동 센터 마이필라테스 이충점입니다:) 오늘은 몸이 뻣뻣한 사람일수록 운동이 필요한 이유에 대해 포스팅하려고 합니다! 뻣뻣한 신체일수록 관절 관리가 시급한 이유 "저는 워낙 굳어 있어서 시작하기 겁나요." 센터를 처음 방문하셔서 상담받으시는 분들이 ...

이충동 필라테스 그룹레슨 리포머 수업 체험하고 온 솔직한 느낌 안녕하세요! 요즘 날씨가 풀리면서 운동 계획 세우시는 분들 참 많으시죠? 저도 겨울내내 굳어있던 몸을 깨우기 위해 고민하다가 드디어 집 근처 이충동 마이필라테스 센터에서 리포머 수업을 체험하고 왔어요. 사실...

그동안 체력 관리를 목적으로 헬스장을 전전하곤 했습니다. 의지가 부족한 탓에 며칠 나가지 못하고 포기하는 일상이 반복되었습니다. 사무실 책상에 앉아 있는 시간이 길어지면서 신체 균형이 무너지는 것을 느꼈습니다. 특히 허리 통격과 승모근 부위의 뻣뻣함이 심해져서 일상생활...

평택 서정동 필라테스 어깨 통증과 소리, 개인레슨으로 해결한 소감 안녕하세요! 평소 운동을 즐기시거나, 반대로 업무 스트레스로 몸이 굳어가는 분들이라면 한 번쯤 '어깨에서 나는 뚝뚝 소리' 때문에 고민해 보셨을 겁니다. 저 또한 단순히 나이가 들어서 혹은 운동 부족이라...

최근 체형 교정을 목적으로 운동을 시작하려고 고덕동 주변 센터를 샅샅이 뒤져보았습니다. 사실 집 앞이 가장 편하겠지만 제가 원했던 방향은 여럿이서 함께 에너지를 얻는 그룹 레슨이었습니다. 하지만 고덕 신도시 특성상 대부분 1대1 혹은 소규모 프라이빗 샵 위주로 운영되고...

새로운 터전인 고덕 신도시로 이사를 오면서 가장 먼저 걱정했던 부분은 꾸준히 해오던 운동을 중단하게 될까 봐 두려웠던 점입니다. 이전 거주지였던 이충동에서 오랜 시간 몸을 맡겼던 마이필라테스를 떠나 새로운 곳을 탐색하는 과정은 생각보다 쉽지 않았습니다. 주변에 새로 생...

이충동 부영아파트에 거주하며 꾸준히 운동할 곳을 찾고 있었습니다. 건강을 챙겨야겠다는 생각은 늘 가슴속에 품고 있었지만 막상 시작하려니 고민이 앞섰습니다. 집 근처에서 신뢰하며 다닐만한 센터를 검색하다가 마이필라테스 이충점을 발견했습니다. 이곳은 우리 동네에서 매우 오...

주변 지인들이 입을 모아 칭찬하던 마이필라테스 이충점에 드디어 다녀왔습니다. 운동을 처음 시작하는 입장에서 걱정이 많았으나 원장님과 강사님들이 워낙 세심하게 지도해 주신다는 소문을 믿고 용기 내어 발걸음을 옮겼습니다. ✅널찍하고 쾌적한 내부 시설 건물 안으로 들어서자마...