포유짐 교하PT & 필라테스 & 파워플레이트

무릎 재활을 위한 포유짐 교하 피티 후기 독일에서 달리기 하다 속된말로 아작난 내 무릎. 파주에서 병원을 다니며, (무릎명의 찾아간 내용은 아래 후기에서 참고해 주세요.) 얻은 결론은 걷기 운동과 가벼운 스트레칭, 필라테스 였다. 선천적으로 무릎이 안 좋으니 무리하지말...

웨이트는 필요 없을지도 몰라요. 교하 헬스장 교하PT 교하 필라테스 포유짐 과거에는 헬스장만 있었습니다. 운동을 하고 싶은 일반 회원님들은 언제나 헬스장으로 가셨습니다. 하지만, 이제는 아주아주 다양한 움직임과 종목들이 생겨났습니다. 헬스장에서 PT샵, 나아가 필라테스...

교하필라테스 동패동필라테스 교하헬스 동패동헬스 교하pt 동패동pt 파워플레이트 애니멀플로우 는 포유짐에~!! 교하필라테스 필라테스와 여러 가지 운동을 함께 경험할 수 있는 포유짐 안녕하세요~!! 몸의 편안한 움직임을 전하고 싶은 포유짐의 오혜민입니다. 저희 포유짐에서는...

동패동필라테스 동패동헬스 교하필라테스 교하헬스 애니멀플로우 펑셔널트레이닝 은 포유짐으로~!! 동패동필라테스 함께 맨몸 운동해볼까요? 안녕하세요~!! 편안한 몸과 마음의 움직임을 전하려고 하는 포유짐 교하점의 오혜민입니다. 오늘도 맨몸으로 할 수 있는 동작들에 대하여 ...

40대의 달리기는 달라요. 교하필라테스 포유짐 안녕하세요. 교하 필라테스 포유짐 대표 이용교 트레이너입니다. 이제 반바지를 입고 뛸 수 있는! 따스운 봄이 왔어요!! 역시 흙을 밝는 순간은 언제나 좋은 것 같아요!! 저는 따스운 해가 느껴지는 낮 시간에 달리는 걸 참 ...

교하pt 교하헬스 교하필라테스 동패동pt 동패동헬스 동패동필라테스 는 포유짐으로~!! 동패동필라테스 뻐근한 몸을 좀 풀어볼까요? 안녕하세요~^^ 포유짐 트레이너 오혜민입니다. 오늘은 가볍게 고관절 스트레칭과 척추 트위스트로 몸을 좀 시원하게 만들어보려고 합니다. 요즘 ...

경기도에서 스포츠시설을 찾는 과정은 생각보다 복잡했어요. 처음에는 그냥 가까운 곳이면 될 줄 알았는데, 막상 알아보니 기구 구성이나 사람 밀도, 환기 상태까지 신경 쓰게 되더라고요. 혼자 운동하는 게 적성에 맞는지 궁금한 상황에서 여러 곳을 비교하다가 포유짐 교하PT ...

교하헬스장, 교하필라테스 포유짐 웨이트 머신보단 나의 움직임을 더!! 안녕하세요. 교하헬스장, 교하PT, 교하필라테스 포유짐 대표 이용교 트레이너입니다. 저는 수업을 할 때 웨이트 머신이나 보디빌딩 식, 웨이트를 안내하지 않고 있습니다. 이유는 무엇일까요?! 여러 이유...

교하PT 다양한 움직임을 전하는 포유짐 안녕하세요!! 교하pt 교하필라테스 교하헬스장 포유짐 대표 이용교, 오혜민 트레이너입니다! 저희는 파주 교하에서 10년째 포유짐이라는 개인 레슨 전문 스튜디오를 운영하고 있어요! 회원님들은 PT와 필라테스, 파워 플레이트 이렇게 ...

애니멀플로우 레벨 2, 홍콩 연수 다녀왔어요!! 안녕하세요! 포유짐 대표 이용교입니다! 이번에는 홍콩으로!! 드디어 애니멀 플로우 레벨 2 자격 연수를 듣고 왔어요!! 레벨 1을 취득한지 9년이 지난 지금! 움직임이 참 좋아서 다녀왔는데요! 멋진 리치 선생님에게 좋은 ...