포유짐 헬스PT & 필라테스 파주운정점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
헬스장을 찾을 때, 처음에는 가까운 곳이면 괜찮겠다고 생각했어요. 그런데 막상 알아보다 보니 기구의 종류나 사람 많은 시간대의 분위기가 생각보다 중요한 요소더라고요. 운동 초보인 저로서는 혼자 운동하는 게 조금 걱정되기도 했고요. 그래서 여러 곳을 비교하면서 포유짐 헬...
아침엔 가족 챙기고, 낮에는 회사에서 정신없이 일하고, 퇴근하고 집에 오면 다시 아이와 집안일까지 챙기느라 오늘 하루 ‘나’를 위해 쓴 시간이 거의 없다는 걸 깨닫게 돼요 하루는 분명 24시간인데 정작 나에게 돌아오는 시간은 몇 분도 안 되는 것처럼 느껴져요ㅠㅠ 그러다...
운동을 시작해야겠다는 마음, 그 마음이 생기기까지 얼마나 오래 걸렸는지 알아요 퇴근 후, 피곤한 몸으로 헬스장 앞을 지나다가도 나 같은 사람이 해도 될까? 운동을 잘 못하면 창피할 것 같은데... 이런 생각이 자꾸 발걸음을 돌리게 하죠 운동이 필요하다는 건 알지만, 어...
수능 끝나면 어머님, 당신부터 챙기세요 "이제 끝났다"는 안도와 동시에 밀려오는 이상한 무기력함 한 해를 버텨낸 당신의 몸은 지금, 쉼이 아니라 회복을 원하고 있어요. 안녕하세요, 파주 운정 헬스PT & 필라테스 포유짐 입니다. 수능이 끝나고 나면 상담 문의가 확 늘어...
운정 헬스장 명절때 찐살 2주만에 원상복귀가 가능하다고? 연휴가 끝나고 출근길 지하철에서 문득 뱃살을 쓸어내려 본 적 있으신가요? 가족들과 웃고 떠들며 나눈 식탁의 즐거움은 좋았지만, 그 대가가 몸에 고스란히 남아있는 걸 느낄 때면 복잡한 마음이 들어요. 많은 분들이 ...
운정 피티 아무리 적게 먹어도 살 안빠지는 이유 "요즘 밥을 반으로 줄였는데, 오히려 더 붓는 것 같아요." 혹시 비슷한 경험 있으신가요? 칼로리를 줄이고, 탄수화물을 끊고, 저녁을 건너뛰는데도 몸은 전혀 반응하지 않아요. 고장 난 온도 조절기처럼, 아무리 설정을 바꿔...
여러분은 PT센터를 고를 때 가장 먼저 어디를 보시나요? 아마 대부분 후기를 찾아보실 거예요 후기 보니까 다 좋던데? 하지만 막상 가봤더니 분위기도 다르고, 트레이너도 불친절해서 실망하신 적, 있지 않으신가요? 운정 pt 센터 포유짐을 찾아오시는 분들 중에서도 진짜 후...
안녕하세요 운정 헬스, 포유짐입니다 운동을 열심히 하는데 오히려 몸이 더 아파진다? 정말 아이러니한 일이죠 어깨, 무릎, 허리 통증 달고 살지만 혹시 지금도 참고 운동하며 통증을 키우고 계시나요? "원래 운동은 좀 아픈 거야" "며칠 쉬면 괜찮아지겠지" 이런 생각은 오...
운정 헬스장 파주 거주 고객님들에게 약속합니다 "이전에 헬스장에서 운동해보신 적이 있으신가요? 혹시 아쉬웠던 점은 없으셨나요?" 고객분들과 상담할 때마다 꼭 드리는 질문이에요. "사람들이 너무 많아서 기구 대기 시간이 길었어요" "PT 강사님이 너무 바빠 보여서 질문하...
여러분은 헬스장을 고를 때 어떤 기준을 가장 먼저 떠올리시나요? 일단 집이랑 가깝고, 금액이 저렴하면 괜찮지 않을까? 대부분 이렇게 생각합니다 실제로 많은 분들이 지도 앱을 켜고 ‘파주 헬스’만 검색한 채 거리 순, 금액 순으로만 비교합니다 하지만 이런 기준으로 선택한...