에르모필라테스 라운지

안녕하세요 :) 야당역 프라이빗 필라테스 센터 에르모 필라테스 라운지 입니다. 중장년층분들은 어느 순간부터 몸을 쓰는 게 조심스러워지십니다. 특별하게 다치지 않아도 몸이 예전 같지 않다는 게 정말 많이 느껴지기도 하시죠 오늘은 중장년층분들이 필라테스를 하시면 좋은 이유...

안녕하세요 :) 야당 임산부 필라테스 에르모필라테스 라운지 입니다. 임신을 하고 나서부터는 무거워진 배, 틀어지는 골반 등과 허리를 짓누르는 뻐근함 걷는 것도, 앉는 것도, 자는 자세까지 하나하나 신경 써야 하는 시간들 그 불편함을 참고 넘기기엔 일상생활이 많이 힘드실...

원래는 진짜 운동이라고는 담쌓고 사는 사람인데요. 얼마 전에 허리가 좀 아프길래 이참에 자세라도 좀 고쳐볼까 싶어서. 지나가다가 우연히 보게 된 곳인데, 한번 들어가 봤어요. 그게 바로 에르모필라테스 라운지였답니다. 처음 가보는 곳이라 좀 어색하기도 하고 그랬는데. 안...

안녕하세요! 진짜 정신없이 행사를 준비하던 중에, 문득 몸이 너무 뻐근한 거 있죠? 이대로는 안 되겠다 싶어서 급하게 이곳을 찾았어요. 바쁜 와중에도 잠깐이라도 몸을 좀 풀어주면 훨씬 나을 것 같다는 생각에, 폭풍 검색 끝에 방문하게 되었답니다. 행사 준비 때문에 거의...

솔직히 필라테스 하면 뭔가 어려운 운동 같고 몸도 유연해야 잘하는 거라고 생각했어요. 그래서 운동은 늘 헬스장 가서 런닝머신이나 타는 게 다였거든요. 그런데 친구가 요즘 필라테스가 그렇게 좋다고 몸매 관리에 탁월하다고 살짝 언급했습니다. 솔깃하긴 했는데, 혼자 가기는 ...

안녕하세요 여러분!!! 오늘은 제가 최근에 야당 쪽에서 발견한 정말 괜찮은 필라테스 센터 후기를 들려드리려고 해요. 솔직히 처음에는 그냥 집 근처에 괜찮은 곳 있으면 좋겠다~ 하고 별 기대 없이 알아봤거든요. 근데 알아보면 알아볼수록 뭔가 좀 다르다는 느낌이 들더라고요...

안녕하세요! 오늘은 제가 요즘 정말 푹 빠져서 다니고 있는 곳에 대한 이야기를 해보려고 해요. 처음에는 반신반의하면서 시작했는데, 꾸준히 하다 보니 몸이 정말 달라지는 걸 느끼고 있거든요. 솔직히 처음엔 '이거 내가 할 수 있을까?' 싶었던 것도 사실이에요. 그런데 에...

안녕하세요 :) 야당 필라테스 에르모필라테스 라운지입니다. 결혼식을 앞두고 운동을 알아보는 분들이 정말 많습니다. 드레스를 입었을 때 보이는 라인 웨딩 촬영을 위한 다이어트 결혼식날 까지 유지해야 하는 몸매와 체력 결혼식 전 필라테스는 전체적인 실루엣, 자세, 붓기 컨...

아 진짜 큰일 났어요 ㅠㅠ 곧 제 인생에서 엄청 중요한 약속이 있거든요. 아직 시간은 좀 있지만, 그래도 괜히 마음이 불안한 거 있죠? 그래서 어디서부터 손을 대야 할지 모르겠다가 문득 '몸매 관리!' 이 생각이 딱 드는 거예요 ㅋㅋㅋ 진짜 급하게 동네 주변을 뒤지기 ...

필라테스 시작해야지 마음먹은 게 벌써 몇 달 전인지 ㅋㅋㅋ 진짜 어디로 다녀야 할지 너무 고민이 많았거든요. 집 근처부터 시작해서 회사 근처까지 이곳저곳 플레이스 후기도 다 찾아보고 가격 비교도 해보고 진짜 난리도 아니었어요. 운동은 꾸준히 하는 게 중요한데 막상 등록...