모두요가

요즘 푹 빠져있는 우리 요가원.. 우리동네 신상 요가원이라고 할수 있죠ㅎㅎㅎ 모두요가원은 저희집 바로 옆이라 공사때부터 전단지 광고를 유심히 보고 있었죠.. 광고 보고 모두요가 바로 문의 gogo~~ 체험수업이 있다기에 바로 첫 타임으로 예약했쥬 ㅎㅎ 문의하고 체험수업...

안녕하세요~ 붓꽃입니다 제가 요새 푹 빠져있는 것! 바로 바로~ "요가"입니다 제가 이전에 후기 포스팅을 한 번 올렸던 여기! '모두요가'에 다니고 있어요~ 뒤란핏 레깅스와, 요가 양말을 신은 내 다리 모두요가에 비치되어 있는 차 오늘은 모두요가, 요가원 후기를...

♀️ 모두요가 초등부 여름방학 특강 모집! 내손동 유일 #키즈월요가 방학특강이 돌아왔습니다 원장직강 │ 매달리며 척추와 성장판을 자극하는 바른정렬 월요가의 매력으로 다들 퐁당 빠지러 오세요~~~^_^!!!! 이번 여름방학, 아이들이 몸도 마음도 건강하게 성장하는 특별...

안녕하세요 모두요가입니다 청소년기 학업에 전진해야하는 나이일수록 운동시간을 확보해야하는것을 알고 계실까요? 많은 분들이 놓치는 한가지 공부를 잘 시키려면 앉아있는 힘을 길러주어야 합니다! 그리고 앉아있는 힘은 척추의 힘입니다!! 또한 정신력은 체력에서 시작되지요 #내손...

#모두요가 유치부 키즈요가 8주 과정 이야기 두 달, 8주 동안 아이들과 몸으로 놀았습니다. 흔들리고, 매달리고, 던지고, 그리고, 자기 몸을 벽에 붙여 직접 만들어 보기도 했습니다. 그런데 왜 이런 활동을 할까요? 단순히 “재밌어서”가 아닙니다. 유아기는 몸을 통해 ...

안녕하세요 모두요가 입니다! 몸을 넘어, 내면까지 바라보는 모두요가의 수업 모두요가에서는 일반적인 아사나 수업뿐만 아니라 나의 감정과 내면을 들여다보는 시간들도 함께 만들어가고 있습니다. 요가가 단순히 몸을 움직이는 운동을 넘어 ‘나를 이해하고 알아가는 과정’이라고 생...

의왕 내손동 도구기반 요가원 모두요가의 수업은 일반적인 요가 수업과 조금 다른 방식으로 진행됩니다. 요가를 단순히 정해진 동작을 수행하는 운동이라고 생각하지 않기 때문입니다. 요가는 결국 몸과 마음을 이해하는 과정이고, 그 과정에서 몸을 사용하는 하나의 방법일 뿐입니다...

안녕하세요 #모두요가 입니다 26년 올해 3월부터 진행하는 #키즈월요가 평일 정규반이 오픈했습니다. 대상은 초등학교 4학년에서 중학생까지 진행합니다 3학년은 아이의 성향과 키, 몸무게에 따라 월벨트 사용이 가능한지 확인후 진행이 됩니다 ^^ ● 화,목 5:30~6:20...

#거제해독테라피워크샵 , 몸과 마음을 비우는 시간 안녕하세요^^ 작년 11월, #모두요가 회원분들과 함께 거제에서 #해독테라피 워크샵을 진행했습니다. 모두요가에서 수련을 이어오신 회원님들 몇 분과 소규모 그룹으로 다녀온 시간이었는데, 몸과 마음을 깊이 정리하는 아주 특...

안녕하세요 모두요가입니다 26년 1~2월의 겨울방학은 길고도 길었습니다 2026년도 내손동 #모두요가 매회마다 새로운 프로그램과 업그레이드된 요가활동으로 항상 기대해주시기를 바라며, 2026년 겨울방학키즈 월요가 프로그램 후기를 올립니다 ^_^ 가벼운 명상 & 스트레칭...