N필라테스

안녕하세요 N_Pilates 나원장 입니다. 갑자기 추워진 힌파로 잔뜩 웅크리고 계시죠??? (다 보인다구욥!!!!!!!ㅎㅎㅎㅎ) 요즘 날씨 만큼이나 정말 움직이기 싫은 날이 없는것 같아요….그래도 자꾸 움직여~~~움직여~~~~ 스튜디오애 새로운게 생겼어요. 바로바로 ...

안녕하세요.N_Pilates 나원장 입니다. 오늘은 스튜디오에 있는 '이것은 무엇에 쓰는 물건인고??'하고 궁금해 하시는 소도구를 소개해드리려고 해요. 탈의실 옆에 비치되어 있는 요 물건!! 요건 스트레칭보드(Stretching Board)랍니다. 사람 신체 중에서도 ...

안녕하세요 N_Pilates나원장 입니다. 벌써 2022년 새해가 밝은지도 한달이 지나가고 있네요. 저희 스튜디오는 원장 1인이 운영하는 곳 이여서 제가 수업도~하고 청소도~하고 회원관리도~하고 상담도~하고 다 하다보니 블로그 관리나 인스타 관리가 조금 소홀 하네요 ㅠ...

안녕하세요 N_Pilates 나원장 입니다. 오늘은 저희 스튜디오에서 그룹(5:1)수업에 들어가기전 꼭 이수 해야 하는 비기너 수업에 대해 알려드리려고 해요. "비기너 수업이 뭐야?" "다른데서 필라테스 해본적 있는데 꼭 해야되는거야?" 이렇게 질문 하시는 분들이 많이...

안녕하세요 천리필라테스 N_Pilates(N필라테스,앤필라테스) 나원장 입니다. 이제 곧 2022년도 4분기에 접어 든답니다. 시간이....언제 이렇게 지난거죠?!ㅠㅠ 이제 실외마스크는 완젼 해제 되었지만 아직 코로나에 걸리지 않은 나원장은 맘편히 마스크를 벗을수가 없...

안녕하세요 천리필라테스 N_Pilates(앤필라테스,N필라테스) 나원장 입니다. 오늘은 지난 포스팅에서 잠깐 얘기했던 “필라테스와 요가의 차이” 에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 필라테스나 요가 그거 뭐 둘다 비슷비슷한거 아니야??라고 하시는 분들이 계세요.답은 X입니...

안녕하세요. N_Pilates 나원장입니다. 벌써 어느덧 스튜디오를 오픈한지 1년이란 시간이 지났답니다!!!짝짝짝 올해 코로나19로 인해 모두들 힘든시기에 방역수칙 잘지켜주면서 운동해준 우리 회원님들 보면서 너무나 뿌듯했답니다 1년을 쭈~욱 함께 해주신 분들도 많으시고...

안녕하세요. N_Pilates(N필라테스,앤필라테스) 나원장 입니다. 오늘은 제가 필라테스를 시작하게된 계기를 이야기 해 볼까 해요. 시간은 바야흐로 2009년!! 제가 크고 자란 수원에는 필라테스가 거의 없을때 였어요. 다니고 있던 헬스장에 G.X가 뭐가 있나 보고 ...

선선한게 운동하기 좋은날씨예요^^ 안녕하세요 N_Pilates 나원장 입니다. 주로 스튜디오 소식을 인스타로 많이 전해 드리는데 블로그를 보고 상담연락 주시는 분들이 꽤 많더라구요...ㅠㅠ 앞으로는 같은 소식이여도 블로그에 올리도록 노력 한번 해 보겠습니당 ㅋㅋ 아침 ...

안녕하세요.N_Pilates 나원장 입니다. 다들 코로나19 잘 이겨내고 계시죠?? 저희스튜디오에서도 매시간 기구 소독하며 열심히 운동 중이랍니다. 면역력이 중요한 만큼 운동 하셔서 '살천지' '확찐자'는 면하자구요~~^__^ 4월 새소식 4월 한달동안 새로 등록하시는...