현필라테스

출처 : 근막경선해부학 3판 출처 : 근막경선해부학 3판 출처 : 근막경선해부학 3판 *근육근막 주행경로와 뼈 정착점 뼈 정착점(bony station) 주행경로(myofascial track) 후방기능선(back functional line) 상완골의 축(shaft ...

안녕하세요 :) 뿅쓰타임 입니다 얼마 전 피부관리를 받으러 갔다가 양 어깨가 안쪽으로 말리고 한 쪽은 근육이 타이트해져 나도 모르게 올라간다는 사실을 알게 되었는데요 - 매일 사무실에서 앉아있고 활동성이 적어서 더 그런 것 같아 체형교정, 다이어트 까지 1 : 1 맞춤...

-디딤기와 흔듦기 출처 : 뉴만 kinesiology 2판 디딤기 동안 발꿈치닿기, 발바닥닿기, 중간디딤기, 발꿈치떼기, 발가락떼기 다섯 가지의 과정으로 일반적으로 설명된다. 발꿈치닿기(heel contact)는 걸음주기의 0%에서 발꿈치가 지면과 접촉하게 되는 순간으...

출처 : 근막경선해부학 3판 *근육근막 주행경로와 뼈 정착점 뼈 정착점(bony station) 주행경로(myofascial track) 후두골 능선/ 유상돌기(mastoid process) 1번 경추/2번 경추 횡돌기(atlas/axis TPs) 1 2 두판상근(sp...

출처 : 근막경선해부학 3판 *근육근막 주행경로와 뼈 정착점 뼈 정착점(bony station) 주행경로(myofascial track) 후두골 능선/ 유상돌기(mastoid process) 19 17,18 두판상근(splenius capitis)/ 흉쇄유돌근(ster...

출처 : 근막경선해부학 3판 출처 : 근막경선해부학 3판 출처 : 근막경선해부학 3판 *근육근막 주행경로와 뼈 정착점 뼈 정착점(bony station) 주행경로(myofascial track) 아래쪽 공통(lowest common) 발바닥 족근골, 발가락의 발바닥면 ...

출처 : 근막경선해부학 3판 출처 : 근막경선해부학 3판 *근육근막 주행경로와 뼈 정착점 뼈 정착점(bony station) 주행경로(myofascial track) A. 심부 전방 상지선(deep front arm line) 3,4,5번 늑골(3rd, 4th and ...

출처 : 근막경선해부학 3판 *근육근막 주행경로와 뼈 정착점 뼈 정착점(bony station) 주행경로(myofascial track) 전두골, 안와상능선(frontal bone, supraorbital ridge) 13 12 모상건막/두개외근막(galea apone...

출처 : 근막경선해부학 3판 *근육근막 주행경로와 뼈 정착점 뼈 정착점(bony station) 주행경로(myofascial track) 15 두피근막(scalp fascia) 유양돌기(mastoid process) 14 13 흉쇄유돌근(sternocleidomasto...

-발목과 발에 있는 뼈와 관절의 구조적 구성 출처 : 뉴만 kinesiology 2판 발목 발 뼈 정강뼈 종아리뼈 목말뼈 발뒤부 : 발꿈치뼈와 목말뼈 발중간부 : 발배뼈, 입방뼈, 쐐기뼈 발앞부 : 발허리뼈, 발가락뼈 관절 목말종아리관절 몸쪽정강종아리관절 먼쪽정강종아리...