엘필라테스

어릴 적부터 건강한 편은 아니었지만 20대 중반, 종아리에 알 수 없는 통증이 생기며 몸이 급격하게 나빠졌다. 병원을 돌며 다양한 검사와 치료를 시도했으나 정확한 원인은 찾지 못했다. 나는 통증이 있는데 의학적으로 이유를 못찾는다는 건 굉장히 힘들고 우울했다. 종국엔 ...

이번에 추천드릴 필라테스 : 용인 수지구 죽전동 엘필라테스 그럼 지금부터 정보를 한눈에 보겠습니다. 업체소개정보☞ 수업중엔 전화연결이 어려워요ㅜㅜ 궁금하신점 톡남겨주시면 확인후 바로 연락드리겠습니다~! 카톡: lumina03 주소☞ 경기 용인시 수지구 현암로 81 벤포...

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안녕하세요~엘필라테스입니다^^ 오늘은 척추전방전위증 수술후 힘든 재활을 이겨낸 우리 유빈이를 소개해드려요♡ 수술 직후 활동량이 감소하면서 척추를 지지해주는 근육이나 인대가 약해질수있기때문에 반드시 재활치료가 병행되어야하는데 시기를 놓치면 유빈이처럼 허리통증이 재발되는 ...

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집앞에 필라테스가 생겼다 궁금하던차에 톡상담을 했고 체험레슨이 가능하다기에 예약하고 가보았다 다 생략하고 여기원장님 완전열의갖고 꼼꼼하게 잡아주시더라 솔직히 무료체험이라 기대안하고 갔던 난(필라테스6개월했음) 이게이렇게 힘든 운동이었어?땀은 또 왜그렇게나던지 창피해죽는...

안녕하세요~엘필라테스입니다~! 요즘 예비신부님들이 많이 등록하시더라구요~ 지금부터 준비하셔서 최고의 모습으로 웨딩드레스를 입기 위해서겠죵?^^♡ 최대한의 라인을 살리기위해 가슴과 힙의 볼륨은 최대로! 뒷구리와 부유방 힙딥은 없애버렷! 여자라인만들기!스타뚜~~ 결혼을 앞...

크리스마스 잘보내셨나요? 전너무 먹었나봐요..배가 ...^----^ 그치만 괜차나요~빡세게 운동하면 되니까욧^^ 글래머러스한 힙만드는데 효과적인 lunge to stand! 엉덩이볼륨을 제일중요하게 생각하시는 우리선애님의 최애동작이예요^^ 손에 힘빼신거 보이시죠? 느슨...

수업끝나고도 계속 운동중이신 열정묘은님♡ 안녕하세요~ 엘필라테스입니다^^ 너무잘하시는 우리 묘은님의 모습으로 오랜만에 글을 올립니다♡ 현재 저희는 회원간의 비대면을 위해 그룹수업은 하지 않고 있어요~그래서!!!! 그룹룸을 언제든 자유롭게 사용하실수 있어요^^ 본수업이 ...

안녕하세요~엘필라테스입니다~ 코로나거리두기로 2주간 쉬시면서도 오히려 센터 걱정해주시며 한분도빠짐없이 기다려주신 우리회원님들.. 너무감사합니다... 더욱 우리회원님들 몸만 생각하며 퀄리티높은 수업으로 보답해드릴께요!♡ 내 최애 회원님중 한분인 우리 이림님♡ 팔다리가 너...