웰밸런스 필라테스

보행 시 골반의 통증이 있으시다면 트렌델렌버그를 의심해 볼 수 있습니다. 1. 트렌델렌버그란? - 편측성 고관절 주변근육 약화로 인해 보행 시 한쪽골반이 기울어 지는 현상 2. 증상 - 허리통증 - 무릎 내측 통증 - 고관절 충돌 증후근 - 골반 비대칭, 하체부종 - ...

안녕하세요! 다양한 연령대와 다양한 컨디션의 사람들이 칭찬하는 운동 필. 라. 테. 스 ! 필라테스가 좋은 운동으로 알려진 이유가 뭘까요?! 근육을 3가지 종류로 수축됩니다. 1. 등척성 2. 등장성 3. 등속성 1. 필라테스의 경우 이 3가지 종류로 근육을 사용합니다...

주중 단 이틀, 1시간씩 만이라도 오롯 나를 위한 시간 갖아보시기를 추천합니다. 나에게 선물하는 시간으로 필라테스 제안드립니다. 웰밸런스 회원님들께서 관절의 가동범위 증가, 골반 통증 감소, 월경통 감소 등 효과를 보셨다고 후기 남겨주셨습니다 : ) 필라테스는 바른자세...

안녕하세요! 새학기/개강 까지 남은 3개월 동안 다이어트 성공하여 리즈 개신하시길 빌며 다이어트 방법 공개합니다. 필라테스와 다이어트는 서로 긴밀한 상관관계를 가지고 있습니다. 필라테스는 체중 감량 그 자체보다는 몸의 균형을 잡아주고 체형을 개선하는 데 중점을 두지만,...

주소 경기 용인시 처인구 모현읍 문현로 348 용인가구회관 2층 찾아가는길 신안아파트 후문 신축건물 2층입니다. 영업시간 오늘 휴무 매주 토요일 휴무 매주 토요일 휴무 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:30 － 21:20 화 10:30 ...

다가오는 여름, 얇아지는 옷만큼이나 신경 쓰이는 것이 뱃살이죠 ㅜ.ㅜ 부드러운 움직임으로 근육을 강화시킬 수 있는 필라테스로 체형교정 + 탄력 + 체지방 감량 + 요요X 일석사조 챙겨보아요! 자신있게, 확실하게 말씀드립니다. 필라테스는 근육 강화에 효과적입니다. 지금부...

효과적인 다이어트를 위해서는 필라테스 호흡법이 필수입니다. 다이어트와 건강한 운동을 원하시는 분들! 오전 추가 할인 진행하고 있습니다. 할인+할인이니 많은 관심 부탁드려요. 실제로 운동별 최적화한 호흡법은 지방 분해, 근육 단련 등 운동 목적을 달성하는 데 도움을 줍니...

♥ 웰밸런스 필라테스 새해 할인 이벤트 ♥ 안녕하세요. 푸른 용의 해, 갑진년 새해가 밝았습니다. 새해에는 건강하고 균형 잡힌 몸매 관리 어떠세요^^? 웰밸런스가 새해 할인 이벤트로 함께 하겠습니다. [웰밸런스 필라테스 소개] 쾌적한 환경에서 전문자격을 갖춘 여성강사님...

노령화 시대로 접어들면서 연일 화제인 "저속소화" 정기적인 필레테스는 신체와 정신 모두에서 노화를 예방하고 건강한 노화 과정을 지원하는 강력한 도구입니다. 저속노화와 필라테스는 밀접한 관계가 있으며, 필라테스는 노화를 예방하거나 늦추는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다...

안녕하세요! 용인 모현 청경채 및 메이커 문화 체험에 필라테스도 참여합니다! 6월 매주 화요일 2시! 필라테스 체험 초대하오니 많은 참여 부탁드려요! 예약 전화 ☎ 031-334-2072 예약 문자 ☎ 010-****-****...