엔와이씨필라테스 용인신봉점

아파트, 상가가 빽빽하게 들어선 도심 속 필라테스 센터와 사뭇 다른 분위기에 놀란 이곳은 바로 엔와이씨필라테스 초록초록한 나무들을 따라 올라가면 도심 속 힐링 카페에 들어선 것 같다. 엔와이씨필라테스 입구 앞에 있는 테라스에 앉아서 지인들과 함께 한껏 수다 삼매경에 빠...

7월에도 엔와이씨필라테스에서 함께 운동해요. 여름이 깊어질수록 몸도 마음도 쉽게 지치기 쉬운 계절입니다. 더운 날씨 때문에 움직이기 귀찮아지고, 평소의 리듬이 조금씩 흐트러질 수도 있어요. 하지만 이럴 때일수록 나를 위한 작은 루틴이 필요합니다. 운동은 단순히 몸을 바...

6월엔 혼자 작심삼일 하지 말고, 엔와이씨필라테스에서 같이 작심한달 해요. 땀은 조금, 개운함은 많이. 몸은 가볍게, 마음은 단단하게. 이번 6월, 우리 같이 움직여볼까요? 엔와이씨필라테스 그룹필라테스에서 건강한 루틴을 함께 만들어가요 :) 7월까진 해봐야죠 그래도. ...

몸이 가벼워지는 계절, 5월은 나를 위한 움직임을 시작하기 가장 좋은 시간입니다. 엔와이씨필라테스와 함께 몸의 균형과 컨디션을 천천히 회복해보세요. 바쁜 일상 속에서도 주 1~2회의 운동은 생각보다 큰 변화를 만들어냅니다. 5월 시간표 오픈되었습니다 이번 달도 엔와이...

3월의 시작, 몸과 마음을 다시 정돈하기 좋은 시간입니다. 엔와이씨필라테스에서 3월에도 흐트러진 리듬을 바로잡고, 조금 더 단단해진 나를 만들어보세요. 꾸준함은 결국 몸이 기억합니다. 이번 달도 함께 호흡하고, 함께 움직여요. 3월, 운동은 선택이 아니라 나를 위한 약...

많은 분들이 필라테스를 시작할 때 체험 수업부터 찾습니다. “한 번 해보고 결정하려고요.” 너무 자연스럽고 당연한 일이라고 볼 수 있습니다. 그런데 아이러니하게도 체험 수업을 여러 군데서 받아본 분들 중 정작 몸이 바뀌는 경우는 많지 않습니다. 이유는 단순합니다. 체험...

2월, 몸을 다시 정돈하기 좋은 시간입니다. 엔와이씨필라테스 2월 시간표를 안내드립니다. 일상에 무리가 되지 않으면서도 확실한 변화를 느낄 수 있는 수업으로 준비했습니다. 이번 달도 엔와이씨필라테스에서 차분하게, 꾸준하게 함께 운동해보세요. 상담 • 문의 010-***...

1월 엔와이씨필라테스 이벤트 안내 새로운 한 해의 시작, 몸의 균형을 바로 세우는 시간으로 시작해 보세요. 엔와이씨필라테스에서는 1월 한 달간 특별 이벤트 혜택을 준비했습니다. •그룹 클래스 진행 •신규·재등록 회원 대상 혜택 •겨울 시즌 컨디션 회복에 집중한 프로그램...

8월 31일까지 그룹필라테스 이벤트 안내 해드리겠습니다. 움직임의 본질에 집중할 수 있는 시간. NYC필라테스의 정제된 그룹 프로그램이 8월 31일까지 한정 운영됩니다. 이번 기회에는 단 한 번의 체험 수업도 가능하며, 필라테스가 처음이신 분들도 엔와이씨필라테스 수업 ...

조셉 필라테스가 특별히 자신의 운동법에 대한 원리를 적어서 전달 하지 않았지만 그가 추구하고 운동하던 것들은 기본적으로 6가지 정도로 간추릴 수 있다. 호흡 (breath) 모든 기본 원리가 똑같이 중요하겠지만, 호흡은 파워하우스의 연료라고 설명할 수 있는데 파워하우스...