바름필라테스

같은 동작인데 왜 더 힘들까요? 필라테스가 특별한 이유 안녕하세요. 동백 필라테스 바름필라테스 원장 김민경입니다. 회원님들과 수업을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다. 지난번에 했던 동작이랑 비슷한데 왜 이번에는 훨씬 힘들어요? 사실 필라테스의 가장 ...

안녕하세요! 오늘은 건강한 움직임을 연구하는 동백필라테스, 바름필라테스의 특별한 소식을 전해드리려 합니다. 어느덧 바름필라테스가 2016년 시작된 이후, 2026년 오늘까지 벌써 10주년을 맞이했습니다! 지난 10년 동안 저희 센터를 믿고 찾아주신 많은 회원님들 덕분에...

안녕하세요. 용인 동백지구 프라이빗 스튜디오 바름필라테스입니다. “필라테스는 여성들이 많이 하는 운동 아닌가요?” 이렇게 생각하시는 남성분들이 많지만, 최근에는 골프, 헬스, 러닝, 자세교정을 위해 필라테스를 시작하는 남성 회원님들이 점점 늘어나고 있습니다. 그래서 ...

동백에도 필라테스 센터가 정말 많이 생겼죠 제가 바름필라테스를 오픈했던 10년 전만 해도 동백에는 필라테스 센터가 한 곳뿐이었어요. 그런데 지금은… 정말 “어마어마하게” 많아졌죠? 앞으로도 더 많이 생길 거예요. 그만큼 선택이 어려워지는 것도 사실입니다. 많아진 필...

임산부필라테스 전문가 교육 진행으로 레슨 및 방문 상담이 어렵습니다 안녕하세요 :) 동백 바름필라테스 원장 김민경입니다 이번 주말은 바디메소드 임산부필라테스 전문가 교육 진행 일정으로 인해 레슨 및 방문 상담이 어려운 점 안내드립니다. 현재 바름필라테스는 일반 회원...

주소 및 연락처 주소 : 경기 용인시 기흥구 동백중앙로 203 7층 701호 연락처 : 031-8005-5666 바름필라테스 여러분 혹시 필라테스를 어디서 시작할지 고민한 적 있으신가요? 비슷비슷해 보이지만 제대로 내 몸에 맞는 곳을 고르기는 정말 쉽지 않죠. 바로 그...

용인 동백에서 필라테스를 하며 어느덧 16년이라는 필라테스 강사 시간을 보내고 있어요. 많은 분들이 물어보세요. 어떻게 이렇게 오래 하셨어요? 저는 늘 같은 대답을 합니다. 제가 좋아하는 일을 하고 있고, 사람을 진심으로 대하고 있기 때문이라고. 진짜 행복한 사람이라 ...

며칠 전, 5월 14일 로즈데이. 오후가 되어서야 “오늘이 로즈데이였구나!” 하고 알게 되었어요. 부랴부랴 장미꽃을 준비해 오후에 오신 회원님들께 한 송이씩 전해드렸습니다. 아쉽게도 오전에 오신 회원님들께는 미처 챙겨드리지 못했어요. 다음에는 꼭 더 일찍 알아차려야겠...

안녕하세요 동백필라테스 바름필라테스 원장 김민경입니다. 요즘 정말 많이 상담을 받는 질문이 있어요. 허리가 계속 아픈데 운동해도 괜찮을까요? 결론부터 말씀드리면, 허리 통증이 있을수록 ‘어떤 근육을 쓰느냐’가 더 중요합니다. 특히 중요한 근육이 바로 둔근(엉덩이 근육...

가끔 누군가 이렇게 묻습니다. 원장님은 도대체 몇 가지 일을 하세요? 저도 가끔 생각합니다. 나는 몇 개의 직업을 가지고 있는 걸까? 요즘 말로 하면 저는 아마 N잡러일 것 같습니다. 지금 제 이름 앞에는 여러 가지 역할이 붙어 있습니다. 1. 10년차 바름필라테스 원...