더노브필라테스

출산휴가를 조금 미리내고 30주차부터 산전 필라테스를 알아보다가 용인 동백동에 있는 더노브 필라테스로 다니게 되었어요! 저는 뻣뻣하기도하고 체력이 저질체력이라 1:1 수업은 부담스러웠는데 여기는 비슷한 주수의 임산부분들과 같이 들을 수 있는 그룹 수업이 있어서 저에게 ...

나는 운동을 좋아하지 않는다. 그런데 역설적이게도 나는 운동을 잘한다. 학창 시절에는 100미터 달리기를 15.5초에 들어왔고, 매달리기 만점 멀리뛰기 만점 등 다양한 운동 시험은 모두 우수한 성적을 거두었다. 하지만, 한가지.... 그 한가지는 시작과 동시에 매트에 ...

안녕하세요 령라이프입니당 회사 다니기 시작하면서 하루 종일 앉아있는 시간이 많아지다 보니 어깨도 점점 말리고 허리도 뻐근해지는 게 느껴지더라고요ㅠㅠ 예전에는 꾸준히 운동했는데 바쁘다는 핑계로 한동안 쉬었더니 몸이 정말 많이 굳어버린 것 같아서 오랜만에 동백 필라테스를 ...

안녕하세요 :) 동백 임산부 필라테스 더노브필라테스입니다. 임신하고 나서 운동 시작하려고 여러 센터 알아보신 분들 많으실 텐데요 임산부 필라테스 센터는 많은데 수업을 진짜 제대로 하는 곳인지 겉만 봐서는 알기가 어렵잖아요! 저희 동백 더노브필라테스는 용인 동백에서 임산...

안녕하세요~ 용인 동백 골드프라자에 위치한 더노브필라테스입니다 ^___^ 저희 임산부 그룹 필라테스는 4:1 소규모로 진행됩니다 :) 더노브필라테스에서 임산부 수업을 하는 강사는 대한민국 최초 임산부 재활센터인 ”맘스바디케어“ 의 국가공인 자격증 CHP(가임기여성 건강...

이번에 방문한 곳은 용인 동백 더노브 필라테스입니다. 동백 중심상권에 위치해 있어서 처음 방문하는 사람도 어렵지 않게 찾을 수 있었어요. 특히 동백 이마트 바로 앞 건물 3층이라 길을 헤맬 일이 거의 없겠다는 생각이 들었습니다. 큰 도로와 가까워 접근성이 좋고, 평소 ...

나를 위한 시간, 동백필라테스 '더노브필라테스'를 찾은 이유 매일 반복되는 일상 속에서 문득 몸이 너무 무겁다는 생각이 들었어요. 처음엔 가벼운 스트레칭으로 시작해보려고 했는데 이내 한계를 느끼고 전문적인적인 도움을 받아야겠다고 결심했죠. 주변 지인들의 추천과 온라인 ...

운동을 시작하기까지, 설렘 반 걱정 반 안녕하세요! 오늘은 제가 요즘 푹 빠져있는 일상의 작은 변화에 대한 이야기를 들려드리려고 해요. 매년 새해 다짐처럼 '올해는 꼭 운동해야지!' 마음먹지만 막상 시작하려니 어떤 운동이 좋을지, 어디서부터 시작해야 할지 막막했었거든요...

나를 위한 선물, 동백필라테스를 찾아 떠난 여정 안녕하세요! 오늘은 제 몸의 변화를 이끌어준 특별한 공간을 소개하려고 해요. 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 자세도 틀어진 것 같아 운동의 필요성을 절실히 느꼈거든요. 정말 많은 고민 끝에 저에게 맞는 필라테스 센터를 찾기 ...

오랜 고민 끝에 선택한 곳 몸이 자꾸만 무겁고 자세도 틀어진 것 같아서 이대로는 안 되겠다 싶었어요. 정말 많은 곳을 알아봤는데 '어디서 배워야 제대로 배울 수 있을까' 고민이 많았거든요. 그러다 동백필라테스 중에서도 9년 경력의 원장님이 직접 레슨을 진행한다는 곳을 ...