발렌티나 필라테스

발렌티나 원장님 요즘 필라테스를 시작하시는 분들이 가장 많이 물어보시는 질문이 있어요 : 필라테스 하면 언제쯤 변화가 생겨요? ️: 사실 운동은 하루 이틀 해서 눈에 보이는 변화가 생기기는 어렵지만, 필라테스를 꾸준히 하신 회원님들을 보면 공통적으로 느끼는 변화들이 있...

발렌티나 필라테스 발렌티나 필라테스는 경기 용인시 수지구 신봉동에 위치한 필라테스 스튜디오로, 활기차고 열정적인 분위기를 자랑합니다. 이곳에서는 필라테스 경험이 풍부한 이도경 원장이 모든 수업에 진심을 다해 임하며, 각 수업마다 참가자들에게 맞춤형 지도를 제공합니다. ...

안녕하세요 발렌티나 필라테스 원장 이도경입니다 ♀️ 오늘은 하반기 •• 발렌티나 필라테스 근황에 대해 적어보려고 해요 따라 오시죠 ️ 우선 발렌티나 상반기 끝자락에 걸치는 주요 이벤트! 바로 오픈 기념일이에요 !! 믿기지가 않지만 ,, 발렌티나필라테스가 벌써 1주년을 ...

✅ 안녕하세요, 용인 신봉동 요가의 발렌티나 필라테스에 대해 포스팅해보려고 해요. 발렌티나 필라테스는 활기차고 열정적인 분위기 속에서 필라테스를 경험할 수 있는 곳이에요. 특히, 이곳은 1:1 프라이빗 수업을 통해 개인 맞춤형 운동을 지원하니 모든 운동 초보자분들도 부...

발렌티나 필라테스 프라이빗 zone 이곳은 바로 대망의 프라이빗 ! 1:1 수업을 진행 하는 공간입니다. 대기구가 4개 모두 들어가있는데도 불구하고 기구간의 간격이 넓어 많은 동작이 가능하며 답답함을 못느끼실 겁니다 커튼이 모두 설치되어있어 한층더 프라이빗 한 수업 진...

안녕하세요 ☺️ 오늘도 인사드립니다 ! 발렌티나 필라테스 원장 이도경입니다 월요일에 글을 썼는데 벌써 목요일 ,,!! 시간이 정말 빨리가요 앞으로는 더 정신없이 빨리 갈텐데,, 우리 회원님들은 꼭 - 몸과 마음에 여유를 가지고 ! 예쁜 카페도 가고 , 드라이브도 하...

반가워요 ! 발렌티나 필라테스 이도경 원장입니다 회원님들 ~! 벌써 장마철이 왔네요 여름 감기 조심하세요 혼자 운영하는 샵이기 때문에 더욱더 건강관리에 철저히 에요 머지 않아 발렌티나에 멋진 new 강사님이 오시겠죠 ~?! 다같이 응원해주세요 회원님들이 쉬지않고...

안녕하세요 발렌티나 필라테스 이도경 원장입니다 ♀️ 이번주도 화이팅 있게 보내고 계신가요? 여름 휴가를 앞두고 운동은 열심히 하고 계신가요? 발렌티나 회원님들은 여름이 가기전 조금더 열심히 운동에 나와주시고 계십니다 ☺️ 아무래도 더운날 운동하며 땀을 빼면 조금더...

안녕하세요 발렌티나 필라테스 원장 이도경입니다 ♀️ 주말이 끝나자마자 기다렸다는 듯 비가 주륵주륵 내리네요 ☔️ 당분간은 우산 꼭 챙기시고 에어컨 바람 조심 ! 얇은 겉옷 꼭 챙겨 다니세요 월요일엔 카페인 저는 목관리가 생명이라서 하루 3잔씩 마시던 커피를 조금씩 줄...

안녕하세요 !! 발렌티나 필라테스 원장, 이도경입니다 벌써 이번주도 끝이 보이고 있어요 ! 물론 저의 주말은 회원님들에게 반납이지만 그래도 주말이라는 단어만으로도 기뻐지네요 이번주도 알찬 한 주가 되셨길 바래요 오늘도 맑은 발렌티나 콤비리포머 룸 이번주 내내 비소식...