숲속필라테스 광교상현점

산책하기 좋은 동네 광교숲속마을을 걷다보면 눈에 띄는 상가들이 있는데요. 그 중 하나가 숲속필라테스인것 같습니다~ 녹색어닝과 핑크색 창틀이 너무 러블리한 느낌을 주는데요~ 올초 오픈하고 안을 구경하고 싶어 몇 번 시도하다 드디어 오늘에서야 용기내서 문을 두들겨 봤습니다...

직업적으로 라운드숄더가 굉장히 심하고 출산 후 골반통증을 얻고 육아로 허리통증을 얻은 수니씨 이사 후 일상이 정착 되어가고 있어서 운동을 알아보던 찰나에 눈에 딱 띈 곳! 바로 숲속 필라테스!! 수지 상현동에 위치해 있어요! 해봤던 운동 중에 저는 필라테스가 가장 잘 ...

안녕하세요! 상현동 1:1 개인 레슨 필라테스 ‘숲속필라테스 광교상현점’ 맹상현 원장입니다 오늘은 결혼을 앞둔 30대 여성 회원님의 체형교정 사례를 소개해드리려 합니다. 이 회원님은 아름다운 웨딩 라인 정리와 함께, 허리 통증·어깨/목 불균형 개선을 목표로 저희 숲속...

안녕하세요, 상현동 광교 숲속 마을에 위치한 숲속 필라테스의 맹원장입니다 출산 이후 무릎이나 골반 불편감을 겪으시는 분들이 많습니다. 오늘은 실제로 저희 상현동 필라테스를 찾아주신 40대 여성 회원님의 사례를 통해, 무릎 통증 완화와 체형교정 변화 과정을 소개 드리려...

안녕하세요, 상현동 광교 숲속 마을에 위치한 필라테스 스튜디오 숲속 필라테스의 맹원장입니다 상현동 숲속필라테스를 찾아주신 60대 여성 회원님의 10회차 비포·애프터 변화를 소개 드리려고 합니다. 이 회원님께서는 평소 따로 운동을 배워보신 적이 전혀 없으셨는데요, 최근...

안녕하세요, 숲속 필라테스의 맹원장입니다 오늘은 상현동·상현역 근처에서 저희 센터를 찾아주신 30대 여성 회원님의 체형교정 사례를 소개 드리려고 합니다. 회원님의 운동 배경 & 목적 이 회원님께서는 약 3~4년 만에 운동을 다시 시작하셨습니다. 직업 특성상 자세가 ...

80대 회원님 시니어 필라테스 Before & After 후기✨ 안녕하세요, 상현동 광교 숲속 마을에 위치한 1:1개인 필라테스 스튜디오 숲속 필라테스입니다. 이번 후기는 80대 어르신 회원님의 정렬 개선 & 체력 강화 - 시니어 필라테스 수업 전후 변화를 담은 사례입...

안녕하세요, 상현동 광교 숲속 마을에 위치한 필라테스 스튜디오 숲속 필라테스의 맹원장입니다 상현동 숲속필라테스를 찾아주신 40대 여성 회원님의 운동 사례를 소개해 드리려고 합니다. 이 회원님께서는 평소 허리 통증과 둔부 근육 활성화 부족으로 불편을 느끼고 계셨는데요,...

30대 여성 회원님의 통증관리 필라테스 Before & After 후기✨ 안녕하세요, 상현동 광교 숲속 마을에 위치한 1:1개인 필라테스 스튜디오 숲속 필라테스입니다. 이번 후기는 30대 후반 여성 회원님의 통증관리 (허리·무릎) 필라테스 수업 전후 변화를 담은 사례입...

60대 남성 회원님의 통증관리 필라테스 Before & After 후기✨ 안녕하세요, 상현동 광교 숲속 마을에 위치한 1:1 개인 필라테스 스튜디오 숲속 필라테스입니다. 이번 후기는 60대 중반 남성 회원님의 어깨 수술 이후 회복 및 체형 관리 과정을 담은 사례입니다....