보라 필라테스

같은시간, 함께 나누는 선택 안녕하세요 :) 보라필라테스 보라원장입니다~! 오늘은 1:1 로 진행되던 레슨을 친구, 가족, 연인과 함께 경험하는 '2:1 듀엣레슨' 에대해 이야기 해보려합니다. ✨ 1:1 개인 레슨이 좋다는건 누구나 알고 계시겠죠 ㅎㅎ?? 하지만, 현실...

보라 필라테스 보라 필라테스는 건강과 아름다움을 동시에 추구하는 이들을 위한 특별한 공간이다. 용인시 기흥구 보라동에 위치해 있어 접근성이 좋다. 이곳은 소규모 그룹 레슨을 통해 보다 집중적이고 효과적인 수업을 제공하는데, 4:1의 비율로 진행되어 개인 맞춤형 지도가 ...

아이들 키우며 직장 다니며 정신 없이 달리다보니 아이들은 어느덧 나를 내려다볼 만큼 자라있고 (뿌듯하다~^^) 거울속 많이 변한 내 모습엔 순간 멈칫, 섬뜩.... 이제 현업에서 물러나니 그동안 소홀했던 내가 보인다. 사느라 바빠 돌보지 못했던 나를 다시 사랑해주자고 ...

안녕하세요^^ 5월부터 40일간의 체중감량의 목표를 세우고 다이어트를 결심한 1기 다이어트반 회원님들이 보라필라테스에서 막바지를 향해 열심히 운동을 하고 계십니다. 또한 더워진 날씨로 체력이 저하되고 근력이 부족하여 힘이 없다고 체력보강을 위해 열심히들 운동하시고 계십...

보라 필라테스는 경기 용인시 기흥구 한보라1로 36 2층에 위치하고 있습니다. 보라고등학교 맞은편 상가 2층에 있어 찾기가 매우 쉽습니다. 운영시간은 월요일부터 금요일까지는 오전 9시부터 오후 10시까지이며 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 운영합니다. 일요일은 정...

안녕하세요 율이입니다_:) 오늘은 용인 보라동 필라테스 집앞에 위치한 보라필라테스에 다녀왔습니다~! 요즘 겨울이기도 하고 움직이기 싫다보니까 점점 먹기만 하고 활동량이 줄어서 살이 많이 쪄가는편...ㅎㅎㅎ 여러분도 아시다싶이 한번 살이 쭉 찌면 빼기 힘든건 결국.,.나...

최근 운동을 조금 쉬었더니 체력이며 몸이 무거워지는 것을 느꼈어요. 이러다가 어느날 무심코 걷다가 쓰러질 수도 있을 정도로 건강의 적신호를 느꼈어요. 그 날 당장 #내돈내산 으로 집근처에 필라테스를 등록했는데, 1: 다수의 수업이다 보니 집중도 떨어지고 예약도 어렵고....

안녕하세요 보라필라테스입니다. 선선한 가을 바람이 코끝을 스치는 지금, 곧 다가오는 추석 연휴, 즐거운 만남뒤로 불어날 체중을 걱정하고 계신가요? 많은 분들이 기다려주셨던 다이어트 반 오픈! 소식을 전해드립니다! 갱년기로 인해 불어난 뱃살 급격히 찐 살로 인한 약해진 ...

안녕하세요^^ 어느날 불어난 몸무게로 무기력함과 하루종일 피곤함이 느껴지셨다구요?? 조금만 걸어도 무릎이 아파서 걷다 앉기를 반복하게 된다구요?? 살을 빼야겠다고 늘 생각은 하는데 쉽게 빠지지 않는 살들 때문에 스트레스가 엄청나시다구요~~ *다음의 체크리스트로 체크해보...

보라필라테스 수업 후기. 어깨가 아파서 재활에 좋다고 알려진 처음으로 도전한 운동. 필라테스. 1:1 체험 수업으로 첫 필라테스를 시작했는데 약 50분의 운동이 끝나자마자 어깨 통증이 있는 부위가 시원하고 편안한 것이 느껴져서 바로 1:1 수업 8회를 신청했다. 8회 ...