모던필라테스 용인신갈점

안녕하세요. 용인 필라테스, 모던필라테스 용인신갈점입니다. 운동을 하다 보면 비슷하게 운동하는 것 같은데도 몸 변화가 빠르게 오는 사람이 있는 반면 오래 운동해도 변화가 잘 느껴지지 않는 경우도 있습니다. 그래서 많은 분들이 “왜 나는 몸 변화가 더딜까?” “운동은 하...

안녕하세요. 용인 필라테스, 모던필라테스 용인신갈점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었는데 막상 시작하는 게 어렵게 느껴지는 분들이 있습니다. “필라테스는 너무 어려운 거 아닐까?” “몸치인데 따라갈 수 있을까?” “운동 처음인데 괜히 민폐 되는 건 아닐까?” 특히 운동...

안녕하세요. 용인 필라테스, 모던필라테스 용인신갈점입니다. 운동을 시작할 때는 대부분 비슷한 마음으로 시작합니다. "이번에는 진짜 꾸준히 해야지." "운동 습관 좀 만들어봐야겠다." "몸을 제대로 관리해보고 싶다." 하지만 현실은 생각보다 쉽지 않은 경우가 많습니다. ...

안녕하세요. 용인 필라테스, 모던필라테스 용인신갈점입니다. 필라테스를 처음 시작하려고 알아보다 보면 이런 고민을 하시는 분들이 많습니다. "필라테스는 다 비슷한 거 아닌가?" "기구만 있으면 수업 차이는 없는 거 아니야?" "어디서 받아도 비슷하지 않을까?" 하지만 실...

안녕하세요. 고고마리입니다. 아이를 8개월째 키우다 보니 정작 내 몸은 늘 뒷전이 되더라고요. 안고, 업고, 들었다 놨다 반복하다 보니 어느새 허리랑 골반이 성한 날이 없었거든요. 그래서 산후 관리 겸 운동을 슬슬 알아보던 참이었는데 마침 좋은 기회가 닿아서 모던필라테...

안녕하세요. 용인 필라테스, 모던필라테스 용인신갈점입니다. 허리가 불편하면 운동을 시작하는 것 자체가 고민이 되는 분들이 많습니다. "운동하면 더 아픈 거 아닐까?" "필라테스 해도 괜찮을까?" "허리 안 좋은데 따라가다가 무리되는 거 아닐까?" 특히 오래 앉아 있는 ...

안녕하세요. 모던필라테스 용인신갈점입니다. 필라테스를 시작하시는 분들 중에는 자세 교정을 목적으로 오시는 경우가 정말 많습니다. "거북목이 너무 심해요." "어깨가 계속 말려 있어요." "허리 통증 때문에 자세를 바꾸고 싶어요." 특히 용인 필라테스를 알아보시는 분들 ...

안녕하세요. 용인 필라테스, 모던필라테스 용인신갈점입니다. 예전에는 필라테스를 여성 운동이라고 생각하시는 분들이 많았습니다. 하지만 요즘은 분위기가 많이 달라졌습니다. 특히 목, 허리 통증이나 체형 불균형, 운동 후 뻣뻣함, 유연성 부족 같은 문제를 느끼는 남성분들이 ...

저는 운동이랑은 평생 인연이 없었어요. 20대 후반이 된 지금까지 운동이라고는 학창시절 체육시간이 전부였는데 그마저도 정말 싫어했어요. 공만 봐도 겁나고 달리기하면 늘 꼴찌였고 윗몸일으키기 같은 기본 체력 측정조차 괴로웠던 기억뿐이에요. 친구들이 운동은 하면 할수록 재...

운동을 다시 시작해야겠다는 마음이 들었을 때, 오래 다닐 수 있는 게 뭘까 고민했어요. 헬스, 요가, 수영도 다 해봤지만 꾸준히 이어가긴 힘들었죠. 그러다 몸의 밸런스를 바로잡아 주고 코어를 강화할 수 있다는 이야기에 필라테스를 떠올리게 되었어요. 마침 집 근처에서 센...