숨필라테스 앤 부띠끄

4개월 전 시작한 대장정 ISPA필라테스 지도자 과정 그 대장정의 마침표를 찍었어요! 토요일반 완주 제가 약 3개월여 전에 ISPA필라테스 지도자 과정 필기 후기 및 앞으로의 다짐을 작성했었던 첫 번째 후기인데요. ✅ 해부학 필기 3주 ✅ 매트·소도구·대기구 실기 12...

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안녕하세요, 오랜만에 생존신고 겸 인생의 터닝 포인트에 놓인 친절한세이 인사 드립니다. 제가 지난 달부터 ispa필라테스 지도자 과정을 시작하게 되었어요. 진행장소 : 숨필라테스 앤 부띠끄 ▪️총 18주 과정 (토요일반) ▪️재활해부학 3주과정 + 실습 15주과정 ✅...

⸜♡⸝ 안녕하세요 ⸜♡⸝ 엄마의 기록 놀이입니다 저는 그동안 필라테스를 꾸준히 해왔는데요 다른 운동보다 재활의 느낌이 강해서 몸의 변화가 잘 보여 꾸준히 하게 되었어요 그러다 얼마전 자연스럽게 필라테스 자격증 취득에 관심을 갖게 되어서 이번에 정말 독하게 마음먹고 도전...

4개월 만에 필라테스 자격증을 딴다고 하면 제대로 배우는 거 맞나요? 필라테스 지도자 과정을 알아보시는 분들이 가장 많이 하는 질문입니다. 결론부터 말씀드리면 짧은 기간이라고 해서 교육의 깊이가 얕은 것은 아닙니다. 오히려 체계적인 커리큘럼으로 불필요한 과정을 줄이고,...

숨앤셀핏에서 전신관리를 받아보세요 위치 : 기흥역 도보 5분 (기흥구) 안녕하세요 숨앤셀핏 뷰티 입니다. 숨앤셀핏에서는 고객님들의 두피관리 , 안면 얼굴관리 , 어깨 데콜테 팔뚝살과 옆구리살 등, 복부 하체 힙, 다리 , 종아리 모든 부위를 관리해드리고 있어요~! 슬리...

안녕하세요, 숨필라테스앤부띠끄 혜영T입니다:) 요즘 수업 전후로 회원님들과 이야기를 나누다 보면 가장 많이 듣는 말이 있어요. "선생님, 요즘 왜 이렇게 몸이 무거운지 모르겠어요." "잠을 자도 피곤하고 어깨가 계속 뭉쳐 있는 느낌이에요." "날씨 때문인지 운동하러 오...

안녕하세요 :) 숨필라테스앤부띠끄 혜영T입니다. 곧 본격적인 장마가 시작된다는 소식이 들려오고 있습니다. 비가 자주 내리기 시작하면 산책이나 러닝처럼 야외 운동을 하시던 분들도 자연스럽게 운동을 쉬게 되는 경우가 많아요. 회원님들과 이야기를 나누다 보면 이런 말씀도 자...

반갑습니다 숨앤셀핏 입니다 :) 용인시 기흥구 기흥역에 위치한 지식산업센터 쌍둥이 빌딩 1층 쾌적하고 뷰가 좋은곳에서 1인 뷰티관리샵을 하고있어요 ~! 우선 오늘 소개할 기기는 리턴핑크 기기인데요! 리턴핑크는 색소침착된 부위를 밝게 개선시켜주는 효과가 있습니다. 색소침...

안녕하세요 민주T 입니다 ! 날씨가 점점 더워지면서 반팔, 나시, 원피스를 많이 찾게 되는 계절이 왔어요. 그런데 여름만 되면 "뱃살이 너무 신경 쓰여요" "운동은 하는데 라인이 안 잡혀요." "붓기 때문에 배가 더 나와 보여요." 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠? 운동과...