쏠레이필라테스

"운동을 해도 자세가 좋아지지 않을까 고민이 많아요." "여러 곳을 다녀봤지만, 대형 그룹 레슨에서는 제 자세를 제대로 봐주지 않더라고요." 필라테스, 혹은 그룹레슨을 찾아보시는 분들은 위 2가지 생각을 꼭 해보셨을 거 같습니다. 운동을 시작하려 했던 가장 큰 이유는 ...

안녕하세요 :) #동탄필라테스 #반송동필라테스 프리미엄 필라테스 센터 쏠레이 필라테스 입니다. 요즘 골프 시작하시는 분들이 부쩍 많아졌어요. 가을 라운딩 시즌 준비하느라 지금부터 연습하시는 분들도 많죠?? “스윙하고 나면 팔꿈치 안쪽이 땡기고 아파요” “처음엔 근육통인...

안녕하세요 :) #동탄필라테스 #반송동필라테스 프리미엄 필라테스 센터 쏠레이 필라테스입니다. 허리는 멀쩡한데, 엉덩이 안쪽이 아프고 다리까지 저릿한 느낌이 드시나요? 이런 경우 단순한 근육통이나 허리디스크가 아닌 **‘궁둥구멍증후군’**일 가능성도 있습니다. 생소하게 ...

쏠레이필라테스 쏠레이필라테스는 경기 화성시 반송동에 위치한 프리미엄 필라테스 센터입니다. 동탄1과 가까워 접근성이 좋고, 주변에는 스타즈호텔프리미어 동탄이 있어 한눈에 알아보기 쉽습니다. 대중교통을 이용할 경우 동탄 파라곤 정류장에서 하차하면 바로 건물 앞에 도착할 수...

안녕하세요 :) #동탄필라테스 #반송동필라테스 프리미엄 필라테스 센터 쏠레이 필라테스 입니다. 최근 러닝이 대세죠! 스트레스 해소, 체중 감량, 건강 관리 등 다양한 이유로 사람들이 달리기를 시작하고 있어요. 하지만 달리기를 시작하면서 겪는 통증과 부상이 많다는 사실,...

안녕하세요 :) #동탄필라테스 #반송동필라테스 프리미엄 필라테스 센터 쏠레이 필라테스입니다. 장마가 지나가고 8월이 벌써 3주나 지나갔습니다~! 더위에 지쳐 컨디션이 떨어지는 요즘 다들 체력관리 잘 하고 계신가요~? 가만히만 있어도 더운 요즘 이럴때 일수록 더욱더 운...

안녕하세요 :) #동탄필라테스 #반송동필라테스 프리미엄 필라테스 센터 쏠레이 필라테스입니다. 벌써 25년이 반이나 지나가고 있습니다~! 시간이 정말 빠르게 지나가는 요즘이네요 곧 장마가 온다고 하는데요~! 장마가 끝나면 훨씬 더 더운 날씨가 온다고 합니다. 더워서, ...

필라테스에 관심 있으신 분들이라면 한 번쯤 "나만의 맞춤 운동 공간"을 꿈꿔보셨을 텐데요. 오늘 소개할 곳은 바로 반송동필라테스로 유명한 쏠레이필라테스입니다! 호텔 내에 위치해 품격 있는 공간과 최신 시설을 자랑하는 이곳은 자세 교정과 체형 개선에 특화된 서비스를 제공...

안녕하세요 :) #동탄필라테스 #반송동필라테스 #능동필라테스 #동탄임산부필라테스 동탄 프리미엄 센터 쏠레이 필라테스입니다. 다들 무더위 잘 보내고 계신가요~? 더위가 너무 심한 요즘 체력도 더 떨어지고 운동 나오기 쉽지 않지만, 이럴 때 일수록 더 열심히 체력을 키우셔...

안녕하세요 :) #동탄필라테스 #반송동필라테스 프리미엄 필라테스 센터 쏠레이 필라테스입니다. 살랑살랑 요즘들어 날씨가 너무 좋은 봄이네요:) 이렇게 딱 좋은 봄 날씨를 만끽할 수 있는 시간도 얼마 남지 않았고 이제 6월부터는 정말 더위가 계속 될 예정이라고 합니다. ...