탁 필라테스

안녕하세요. 탁필라테스 원장 탁효원 입니다 지난 8월 출산을 하고 벌써 7개월이 지나 육아와 일을 병행하고 있는 탁원장 인데요, 이렇게 활발하게 수업을 할 수있는 에너지의 원천지는 임산부 시절 열심히 했던 필라테스 덕분이 아닌가 하네요 임신초기 입덧으로 인해 무기력했...

탁 필라테스 행사 내역 필라테스를 처음 시작한 건 10개월 정도 되었다. 다른 운동보다 무리가 안되는듯하여 처음엔 재활 목적으로 시작되었다. 입구 및 카운터 점점 몸의 균형이 잡히는 느낌이 좋았고, 운동을 하고 난후 긴장이 해소되고, 몸도 아주 가뿐해진다. 물론 허리와...

우연한 기회에 필라테스를 접하게 되었다. 특별한 일이 있지 않은 이상 주에 2번씩 꾸준히 필라테스 운동을 한다. 동탄호수공원 탁필라테스 필라테스를 접하고 1. 어깨 뭉침과 허리 통증이 감소되었으며 2. 스트레스도 많이 감소되었으며 3. 무엇보다 좋은 점은 무언가를 꾸준...

안녕하세요. 탁필라테스 원장입니다 두번째로 방문한 필라테스 센터는 네덜란드의 작은 도시 헤이그에 있는 The Pilates Studio 입니다. 로마나 필라테스 레벨X 인 마조리 선생님이 계신 곳이기도 하지요! 마조리 선생님의 레슨을 받고자 방문한 이곳은 너무나도 조용...

안녕하세요. 탁필라테스 원장 입니다 이번 필라테스 투어에서 가장 좋았던 제레미 선생님의 센터 True Pilates in Prague. 다시 유럽에 가서 필라테스를 한다면 이곳에 올거라 결심할만큼 너무 만족했던 곳입니다 바디체크를 하면서 차분히 저의 의견을 들어주시는 ...

안녕하세요. 탁필라테스 원장 입니다 세번째로 방문한곳은 뮌헨의 Bluebird Pilates Studio 입니다. Jean claude Nelson 선생님이 운영하고 계신곳이기도 하구요! 장선생님은 지난7월 한국에 오셨을때 워크샵으로 먼저 만났었고, 이번 유럽필라테스 ...

주소 경기 화성시 동탄순환대로 127－9 우성애비뉴타워 4층 412,413호 영업시간 오늘 휴무 현충일 휴무 현충일 휴무 목(6/6) 현충일 휴무 금 09:00 － 22:00 토 09:00 － 12:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 － 22:00 화 09...

안녕하세요 저희센터의 개인레슨은 회원님들의 바디 컨디션에 맞춰 수업이 진행됩니다. 허리디스크, 고관절충돌증후군, 성장기 필라테스 , 척추측만증 등 사람마다 다른 체형적 특징을 고려하여 올바른자세로 만들어드립니다. 늦었다고 생각하기전에 필라테스 먼저 경험하러 오세요 탁필...

오늘은 탁필라테스의 모범회원님을 소개합니다 성인척추측만으로 인해 병원에서 운동치료를 받으신 후 필라테스로 관리하시던 중 저와의 인연이 시작되신 분입니다 측만각도가 진행되는 상황은 아니지만 측만으로 인해 다른부위의 통증이 있고, 개인업무로 인해 급성 요통이 종종 있기에 ...

안녕하세요. 탁필라테스 입니다 8월부터 새로운 선생님을 모시게 되어 웰컴 프로모션을 진행합니다. ‘윤주희 선생님’은 화목 수업을 담당 할 예정입니다. 주희선생님은 재활, 체형교정, 산전산후 등 필라테스에 대한 공부를 오랜시간 하신분입니다. 평소에도 개인운동을 꾸준히 하...