아라필라테스 능동점

안녕하세요, 아라필라테스입니다! 오늘은 조금 더 실생활에 밀접한 이야기를 해보려 합니다. "내 장요근이 짧아졌는지 어떻게 알지?", "일상생활에서 왜 불편한 거지?" 라는 궁금증을 해결해 드리고, 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 홈케어 운동 5가지를 사진과 함께 자세히 ...

동탄운동맛집 동탄헬스장 아라필라테스에 왔어요. 필라테스 하면 뭔가 여성스럽고 운동 덜되는 거 같은데(물론 편견이지만) 진짜 티칭잘해주시는데를 가보셔야 합니다! 저는 도보로 왔는데 주차도 넉넉한 거같아요. 5층에 위치해 있습니다. 동탄운동맛집 동탄헬스장 아라필라테스는 어...

동탄 아라필라테스 허리디스크 개인 재활필라테스 후기 글/사진 @루리 운동을 꾸준히 해보신 분들은 아시겠지만, 운동은 단순히 살을 빼는 것을 넘어 삶의 질을 바꾸는 일이죠. 저는 고강도 다이어트 운동으로 체지방을 크게 감량하면서 자신감을 찾았고, 몸이 가벼워지니 일상이 ...

아라필라테스 월 - 금 09:00 - 22:00 정기휴무 (매주 토요일) 정기휴무 (매주 일요일) 오늘은 서동탄역 근처에 있는 아라필라테스에서 필라테스 수업을 받고 왔어요!! 아라필라테스는 1동탄 능동에 위치해 있고 기구필라테스를 전문으로 하는 곳입니다! 또한 아라필라...

제가 최근에 1:1 개인 필라테스 수업을 받았잖아요? 그런데 체형이 많이 틀어져있다고. 거의 척추측만 급.. 해서 거긴 좀 멀었어가지구 ㅠㅠ (거의 강남 필라테스..) 동탄 쪽으로 알아보던 중 체형교정 가능하다고 해서 한번 다녀왔습니다. !! 날씨가 꽤나 .. 더웠지만...

24년도 08월부터 현재(25년도 02월)까지 다니고 있는 동탄 아라필라테스 안녕하세요 맵시입니다 저는 항상 요가를 했었는데 출산하고 나서는 골반이 너무 아프더라구요 이건 요가로 안 될 것 같아서 골반 교정에 좋은 필라테스를 한 번 시작해봤습니다 골반 교정도 교정이지...

아라필라테스 안녕하세요! 이번에는 화성시 능동에 위치한 아라필라테스를 소개해 드리겠습니다. 아라필라테스는 서동탄역 2번 출구에서 약 623m 거리에 위치해 있어, 대중교통 이용이 매우 편리합니다. 주변에는 조용하고 아늑한 분위기가 감도는 거리가 있어, 운동하기에 좋은 ...

안녕하세요 근육을 잘 사용하는 방법을 통해 올바른 기능으로 불균형과 통증까지 잡는 동탄 능동 필라테스 아라필라테스입니다. 저희 아라필라테스는 병원이 아닙니다. 저희는 회원님들의 근육의 기능을 살려주고 불균형을 잡아줘서 통증이 완화시켜주는 운동을 알려주는 곳이에요 올바른...

운동이 어렵거나 부담스럽게 느껴지시나요? 능동 기구필라테스 전문점 아라필라테스에서 운동 초보자도 쉽게 따라 할 수 있고, 여성들에게 딱 맞는 필라웨이(pila-Weight)프로그램을 소개합니다!!! 능동 기구필라테스에서 새롭게 선보이는 필라웨이 기구필라테스 + 웨이트 ...

동탄재활필라테스 전문 오늘은 능동에 위치한 아라필라테스에서 받은 개인 맞춤형 동탄재활필라테스 수업 후기를 공유하려고 해요. 평소 바르지 않은 자세로 불균형 때문에 고민이 많았는데, 전문적인 재활필라테스를 하는 곳이 있다고 해서 1:1 레슨을 받고 왔어요...