나바시 필라테스 & 바레 스튜디오

평소에 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길다 보니 어느 순간부터 어깨랑 허리가 찌릿하더라고요. 단순히 피곤해서 그런 줄 알고 넘겼는데 점점 통증이 심해지는 게 느껴져서 체형 관리를 할 수 있는 전문가를 찾게 되었습니다. 집 근처에서 꼼꼼하게 봐줄 곳을 찾다가 반송동 필라...

안녕하세요! 저는 오랫동안 앉아서 일하는 직종에 있어서 허리랑 어깨 통증을 달고 살아요.. ㅎㅎ 다른 분들도 그렇겠지만, 집에서 조금씩 관리를 해주려고 해도 쉽지가 않잖아요. 그래서 저는 이대로 방치하기보다, 운동을 하면서 체력도 관리할 겸 통증관리를 위해 동탄 필라테...

안녕하세요 :) 요즘은 취미로 운동을 하시는 분들이 주변에도 정말 많은데,,,,,,, 저도 처음에는 쉽게 시작할 수 있는 헬스를 다니면서 꾸준히 몸을 만들어보자 하는 마음이 있었는데 어느 순간부터 허리나 어깨 부분이 불편하게 느껴졌던 것 같아요 :) 처음에는 헬스가 안...

소정의 원고료를 지급받아 작성된 글 입니다 안녕하세요 평소 자세가 자꾸 무너지고 운동을 해도 어디에 힘을 써야하는지 잘 모르겠어서 운동을 해도 하는게 아닌것같더라구요 그래서 이번에는 운동도 기초부터 제대로 배워보고자 반송동필라테스 센터를 찾았는데요! 처음 상담부터 몸의...

여름 다이어트, 지금이 시작하기 가장 좋은 이유 "이번 여름에는 꼭 살 빼야지." 매년 같은 다짐을 하지만 막상 시작하려고 하면 무엇부터 해야 할지 고민이 되곤 하죠. 무작정 굶거나 유행하는 다이어트를 따라 하기보다는, 건강하게 움직이며 꾸준한 습관을 만드는 것이 훨씬...

업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다. 안녕하세요. 정말 좋은 곳은 혼자만 알기 아까워서 이렇게 글을 쓰게 됐어요. 제가 2년째 다니고 있는 반송동필라테스를 소개합니다!! 집 지하주차장에서 출발해서 노작마을 공영주차장까지 약 10분 정도 걸려요. ...

#반송동맨즈필라테스 #동탄필라테스 #동탄바래 나바시 필라테스 & 바레 스튜디오 안녕하세요. 운동을 시작해야겠다는 생각은 오래전부터 했지만 어떤 곳을 선택해야 할지 고민이 많았습니다. 단순히 동작을 따라 하는 수업보다는 제 몸 상태를 꼼꼼하게 살펴주고 방향을 함께 잡아주...

반송동필라테스 맞춤으로 배우니까 재미있네요! :) & 운동 좀 제대로 해보려고 반송동필라테스 알아보다가 등록했는데 생각보다 수업이 잘 맞아서 요즘 꾸준히 다니고 있어요 나바시 필라테스 & 바레 스튜디오는 처음 갔을 때부터 분위기가 차분해서 괜히 긴장됐던 것도 금방 풀렸...

바시 필라테스 & 바레 스튜디오 경기 화성시 동탄구 노작로3길 3 2층 0507-1361-0978 & 화창한 날씨가 계속되니 몸을 움직이고 싶은 마음이 자연스럽게 커지더라고요. 동탄 주변에서 운동할 곳을 찾다가 노작로3길 3 건물 이층에 위치한 나바시 필라테스 & 바레...

요즘 날씨가 점점 더워지면서 여름휴가 계획을 세우는 분들이 많아진 것 같습니다 저 역시 이번 여름에는 조금 더 활기찬 일상을 보내고 싶다는 생각이 들어 운동을 시작하게 되었습니다. 하지만 평소 운동과는 거리가 있는 생활을 하다 보니 어떤 종목으로 시작해야 할지 고민이...