두잇필라테스

이천 필라테스 추천 두잇 필라테스에서 이천 SNPE 2회 체험만으로 체형교정과 통증완화운동 받고 가뿐해진 후기 안녕하세요~~! 미유입니다. 사무직 일을 nn년째 하다보니 요즘 들어 목 어깨 통증이 점점 심해지고 자세도 안좋아지는게 느껴져서 이천 필라테스나 자세교정운동을...

두잇필라테스 매일 9:00-22:00 0507-1341-8135 ️주차가능 안녕하세요! 친구가 #snpe체형교정 받고왔는데 시원하고 체형에 조금 변화가 있다고해서 저도 #이천필라테스 #이천snpe 레슨으로 유명한 #이천두잇필라테스 방문해서 체형교정 받고 왔습니다! #이...

어느새 2025년의 8월이 끝나 있다. 얼마 남지 않은 2025년이 이제야 아쉬워서 8월부터라도 조금씩 기록을 해둘까 한다. 8월 1일-8월 3일 휴가 주간 8월은 휴가의 중간으로 시작했다. 금요일에는 별다른 휴가 스케줄은 없었고, 필라테스로 하루를 시작했다. 몹시 튼...

안녕하세요:) 이천 두잇필라테스입니다 오늘은 다뤄볼 주제는 "엉덩이 기억상실증" 입니다 무슨 이런 웃긴 증상이 다 있지? 라는 생각을 하실 수도 있어요 하지만 현대인들에게는 생각보다 흔한 증상이랍니다! 엉덩이 기억상실증(Gluteal amnesia)이 뭐에요? 엉덩이가...

안녕하세요 두잇필라테스입니다:) 오늘은 현대인들에게 많이 생기는 ‘허리디스크’에 관해서 알려드릴게요 출처 : 구글이미지 - 마이크로재활병원 허리디스크, 왜 생기는 걸까? 허리디스크(추간판 탈출증)는 요추사이의 추간판이 손상되거나 밀려 신경을 압박해 통증과 저림을 유발...

이천에 유일한 SNPE 센터이자 전문적이고 체계적인 필라테스센터인 두잇필라테스에 방문해봤습니다 이천 갈산동에 위치한 두잇필라테스 매일 9:00 - 22:00 주차는 무한대가능합니다요 해당 건물 5층에 위치해있더라구요!! 필라테스의 창시자 조셉 필라테스 지금처럼 많은 여...

안녕하세요 이천 두잇필라테스입니다 : ) 새학기가 시작된 후 키즈필라테스 문의가 많아지고 있습니다 많이 찾아주시는 만큼 오늘은 성장기 아이들에게 꼭 필요한 키즈필라테스 에 관해서 소개해 드리려고 합니다 필라테스는 성장판을 자극하고, 전신근육의 균형을 맞춰 신체중심을 바...

안녕하세요! 운동을 너무 싫어한 나머지 나이를 조금씩 먹어가며 살도 함께 늘어가다보니 거울앞에 서있는 내 자신이 싫어졌어요;; 그래서 걱정만 할게 아니라 일단 운동을 시작해보자!라는 마음을 가지고 찾은 기본에 충실한 필라테스를 가르치는 이천필라테스` 두잇필라테스를 추천...

안녕하세요? 이천필라테스 두잇필라테스를 소개드립니다. 기본에 충실한 필라테스를 지도하며 선뜻 시작해 보지 못하는 분들을 위해 '일단 해보자' 란 마음으로 두잇필라테스를 오픈했습니다. 산전산후 필라테스 교육과 소메코 메디컬 해부학, 소메코 소도구 전문가과정을 수료한 윤이...

안녕하세요 몸과 마음에 열정을 주는 두잇 필라테스입니다 :) 필라테스를 하는 다양한 목적 중 한 가지는 산전산후운동을 위해서인데요! 오늘은 왜 산전산후 필라테스가 필요한지에 대해 알려드릴게요 산전산후 필라테스는 산모의 출산 전후의 건강함과 회복을 목적으로 진행합니다 체...