김동하필라테스 리메디얼센터

요즘 계속 앉아서 일하는 시간이 많다 보니까 허리도 뻐근하고 자세도 점점 안 좋아지는 느낌이 들더라고요. 운동을 해야겠다는 생각은 계속 했는데 헬스는 꾸준히 다니기 힘들 것 같아서 필라테스를 알아보다가 이천 김동하필라테스를 알게 되었어요 처음에는 가볍게 체험수업만 한번...

이천 부발에서 제대로 된 필라테스를 찾고 있다면 김동하필라테스는 한 번쯤 꼭 가봐야 할 곳이라는 생각이 들었어요. 요즘 필라테스 센터는 정말 많지만, 강사진 이력까지 꼼꼼히 보게 되더라고요. 몸을 다루는 운동인 만큼 누가 지도하느냐가 가장 중요하니까요. 여기는 대표원장...

요즘은 필라테스 센터가 정말 많잖아요. 기구도 다 비슷해 보이고 사진만 보면 어디가 다른지 잘 모르겠고요. 그래서 더 중요한 게 누가 가르치는지, 그리고 어떤 기준으로 몸을 바라보는지라고 생각했어요. 이천 김동하 필라테스는 물리치료사 출신 대표원장님을 중심으로 강사진 ...

이천에서 필라테스 찾고 계신 분들이라면 여기 꼭 진짜 가보세요! 이번에 직접 다녀와 보면서 왜 회원분들이 오래 다니는지 왜 재등록률이 높은지 자연스럽게 이해가 되더라고요. 처음 센터에 들어갔을 때 가장 먼저 느껴졌던 건 공간이 굉장히 차분하고 정돈돼 있다는 점이었어요....

안녕하세요 :) 김동하필라테스 리메디얼점 입니다. 항상 프로모션만 공지하다가 처음으로 저의 브이로그를 게시해봅니당ㅋㅋㅋ 부끄럽네유~~~~ 휴가를 3년만에 처음가보는데 가족끼리 홍콩여행을 계획하게 되었어요✈️ 목적지는 야경이 유명한 ❤️HONGKONG❤️ 홍콩으로 떠나봅...

안녕하세요. 김동하필라테스 입니다. "오늘의 포스팅은 나도 해도됩니까? "입니다 상담전화를 받다보면 확실히 과거보다 남자회원님들의 문의가 많아졌어요 필라테스라는 운동은 필라테스라는 기구를 사용할뿐이지 보통운동과 다를게 없습니다. 필라테스는 과거 재활전문가 :조셉이라는 ...

안녕하십니까~~~~ ♀️♀️♀️ 김동하필라테스 입니다. 오늘은 호흡에 대해 알아볼까 합니다!!! (다들 궁굼하실까요??) Q. 호흡이 뭐그리중요한데??? 숨잘만쉬는데..;;; A.중요하죠...!! 물론 젊었을떄는 모든상태가 싱싱하니 별문제없이 지나가지만 ... 새차/헌...

안녕하세요 ♀️♀️♀️ 김동하필라테스 입니다. 추석이 한달도 남지 않았죠...!!! 10일의 긴기간!! (벌써신남..!!!) 놀러가고 돌아와서, 혹은 집순이 집돌이들은 그 이후가 큰 문제가 되죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 놀고 , 누워있고, 먹고?? 행복이 끝나면 !? 돌아오는게 몸에...

안녕하세요 김동하필라테스 리메디얼점 입니다. 몸이 아플때... (근육이나 뼈가 아플떄) (원인모를 근골격계 통증이 있을떄) 대부분 사람들이 정형외과를 많이 가게되죠,,,?? 그런데!!! 병원에 가면 하는말은 "염증입니다" 많이 들어보셨죠?? (공감...???) 나만그랬...

안녕하세요 김동하필라테스 리메디얼점 입니다~~~ 7월한달은 너무더워...... 8월은 얼마나 더 더울라고ㅜㅜㅜ 장마라는 용어도 뜻을 바꿀예정이라고 하더라구요...! 한국에서 망고가 열리려나봅니다!!! 망고좋아하는분들은 완전 럭키비키네욤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (나는 망고 안좋아하...