프라이빗 필라테스&패시브 스트레칭

[의정부 기구 필라테스 후기] 의정부 프라이빗 필라테스 ~ * 다이어트 한다고 ㅋㅋㅋ 폴더 만들어 놓은지가 언제인데 ㅋㅋㅋ 제대로 운동도 안하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 꾸준하게 필라테스는 하고있다는게 참참 다행이예요~~ 생각해보니 어언 3달째가 되어가고있어요 ^^ ...

프라이빗 필라테스 프라이빗 필라테스는 경기도 의정부시 금오동에 위치해 있어요. 근처 경기도청북부청사역 1번 출구에서 도보로 약 469m 거리에 위치하고 있어서 대중교통으로 쉽게 접근할 수 있답니다. 역에서 나와 금오동 방향으로 걷다 보면, 주변에 조용한 거리와 아늑한 ...

안녕하세요! 매일매일 여러분의 찌푸린 미간을 활짝 펴드리고 싶은 프라이빗 필라테스 입니다. 오늘 하루는 어떠셨어요? 혹시 지금 이 글을 보면서도 뒷목이 뻐근해서 습관적으로 목을 뒤로 젖히고 계시진 않나요? "아우, 목이야..." 소리가 절로 나오는 그 마음 제가 정말...

안녕하세요! 의정부에서 여러분의 무너진 몸의 중심을 정교하게 찾아드리는 필라테스 강사 황세영입니다. 의정부에서 자세교정을 위해 필라테스를 알아보고 계신가요? "정말 효과가 있을까?" 고민 중이신 분들을 위해, 오늘은 제가 직접 지도한 개인레슨 10회차 회원님의 실제 ...

안녕하세요! 의정부에서 여러분의 몸을 가장 정교하게, 또 진심으로 돌봐드리고 싶은 필라테스 강사 황세영입니다. 저는 요즘 대학원에서 운동건강관리를 전공하며 다시 학생으로 살고 있어요. 현장에서 회원님들을 만나다 보니, 단순히 "자세 잡으세요!"라고 말하는 것만으로는 ...

벌써 몇년째인지 모르겠다....한 5년은 됬나?ㅎㅎ 5년은 넘은거 같기도하고... 처음 필라테스를 하게된 계기는 간호사생활을 하면서 얻은 '허리디스크' 때문이었다 허리디스크라는 걸 처음 진단받고 충격을 받았고 허리가 아파서 단순 염좌인줄 알았는데 간호간병통합병동에서 집...

️ 프라이빗 필라테스 도로명주소: 경기 의정부시 청사로47번길 26 파크프라자 704호 인접 지하철: 의정부경기도청북부청사역 1번 출구에서 460m미터 ️ 가는길: 홈플러스 맞은편 현대아이파크 후문쪽입니다. 건물 지하주차장 이용가능(1시간 무료) 공영주차장 이용가능...

주소 경기 의정부시 청사로47번길 26 파크프라자 704호 의정부경기도청북부청사역 1번 출구에서 460m 찾아가는길 홈플러스 맞은편 현대아이파크 후문쪽입니다. 건물 지하주차장 이용가능(1시간 무료) 공영주차장 이용가능(1시간 무료) 영업시간 영업 중 22:00에 영업 ...

요새들어 몸이 뻐근하고 굳어버린것 같아서 반쯤 포기하고 살고있었는데 우연히 괜찮은 의정부 필라테스를 알게되어 한번 도전해보기로했어요! 영업시간: 월요일~금요일 08:00~22:00 토요일 08:00~13:00 매주 일요일 정기휴무 2013년에 최초로 의정부 필라테스 스...

건강과 관련해 다이어트를 절실히 원하는 회원님들이 많아지는 요즘입니다. 코로나를 3년 이상 겪으며 차단된 외부활동으로 체지방 증가과 더불어 근골격계 통증 추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 오는 소리를 알리지만 미세먼지와 약해진 면역력으로 인한 비염과 코감기 정말 많은 ...