본앤메디필라테스

안녕하세요, 경기 북부 유일의 재활센터 본앤메디필라테스입니다. 저희 센터에서는 많은 수술 전,후 재활 회원분들을 전문으로 재활을 맡고 있습니다~ 그중에서도 발목 근육, 인대 파열 및 분쇄골절 수술을 하신 회원님의 동의를 받아 사진을 공유하고 블로그 포스팅을 한적이 있었...

안녕하세요. 경기북부 유일 전문재활센터 재활병원출신 물리치료사 9년이상 임상경력을 가진 "본앤메디필라테스"입니다! 저희 본앤메디필라테스는 근골격계 통증 및 질환을 가지고 병원치료와 병행하고 계시거나, 병원치료를 마무리하고 재활운동을 위해 수업을 받고계시는 회원님들이 많...

안녕하세요. 경기북부 유일 전문재활센터 재활병원출신 물리치료사 9년이상 임상경력을 가진 "본앤메디필라테스"입니다! 병원이나 필라테스 센터를 찾는 분들 중 “허리디스크” 진단을 받으신 분들이 정말 많습니다. 하지만 막상 디스크가 무엇인지, 그리고 왜 운동이 필요한지 정확...

안녕하세요, 본앤메디필라테스입니다. 저희 센터에서는 많은 수술 전,후 재활 회원분들을 전문으로 재활을 맡고 있습니다~ 그중에서도 발목 근육, 인대 파열 및 분쇄골절 수술을 하신 회원님의 동의를 받아 사진을 공유하게 되었습니다. 처음에는 더 이상 제대로 뛰지 못 할 수 ...

평발 + 무지외반증 + 종이인형같은 내 발목. 발목이 약해서 항상 테니스를 쳐도 불안하고 걷다가도 발끼리 꼬여서 넘어지기도하는 1인.. 물리치료사 출신 강사진으로 구성 되어있다는 옥정동에 위치한 본앤메디 필라테스 센터를 다녀 온 후기를 적어 보겠습니다~! 예약하고 방문...

본가 가면 ✨힐링✨을 하고 오는 게 인지상정이기 때문에 오늘은 사무직으로 굳어버린 목어깨와 늘 고질병인 손목을 치유하고자 양주 옥정 본앤메티 필라테스를 다녀왔다. 일단 고읍 -> 옥정 중심상가를 갈 때, 그 굴다리도 지나기 전에 있어서 중심상가에 있는 필테샵보다 훨 가...

안녕하세요. 위캔방문운동센터 입니다. 저희 센터는 찾아가는 방문 서비스를 주로 하다보니 센터방문이 필요한 대상자는 이용하기가 어려웠습니다. 그래서 전국에 위치한 센터와 파트너 협약을 진행하게 되었습니다. 경기도 양주시 옥정동에 위치한 본앤메디필라테스 입니다. 1.센터소...

요즘 주변에서 넋을 놓고 있는 절 보면서 한 마디씩 꼭 하는 말이 "거북이가 돼서 바다로 돌아가겠네" 라고 하더라구요 필라테스는 한 번도 해본 적이 없는데 이왕 배우는거 제대로 배우고 싶어서 열심히 찾아본 뒤 방문하게 되었답니다! 재활 전문 경험이 있는 강사진이 운영...

현대사회에 골반틀어짐, 거북목, 허리디스크 등등 질병을 하나도 안달고 사시는 분들은 없으시겠죠? 네.... 저는요 저 세가지가 다 있는 환자랍니다..ㅎㅎㅎㅎ 요즘 사람들(?) 은 대부분 컴퓨터 앞이나 스마트폰을 사용하다보니 거북목이나 일자목은 다 있다고 하더라구요 그리...

안녕하세요 ! 요즘 컴퓨터 작업이 많다보니 점점 더 거북이가 되어가고 있어요. 승모근과 뒷목이 아파서, 도수치료도 다니다가 본앤메디 필라테스를 추천받았었어요. 사실, 재활 필라테스와 체형 교정에 관심이 많았긴한데, 정보를 은근 찾기가 어려웠거든요. 다니던 정형외과에서 ...