너울필라테스

본 포스팅은 업체로부터 서비스를 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다 . 운동해야지 해야지 말만 하다가 결국 자세 망가지고 몸 여기저기 뻐근해져서 이번에는 진짜 제대로 시작해보자 싶었거든용 특히 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니까 어깨랑 허리 불편함이 점점 심해지는 느낌...

내 임신과 출산의 회복, 체력관리의 8할은 필라테스라고 말할 수 있을 정도로 너무 큰 효과를 봤다. 물론 그 전에도 꾸준히(?.. 필라테스를 해오긴 했지만, 자연분만에 대한 의지가 활활 타오른 덕분에 산전,산후 1:1 레슨은 내 몸에 대해 엄청나게 집중했던 소중한 시간...

안녕하세용! 술인이에용 오늘은 제가 시작부터 눈물을 광광흘리고 있는데요 ㅜㅅㅠ ,,, 흡,, 제가 정말 먹는 게 너무 좋았나 봅니당 무려 살이 4키로나 갑자기 쪄버렸지 뭐에요 행복했니 과거의 나,,? 사실 다른 것 보다 눈으로도 몸의 변화가 느껴져서 급하게 필라테스를 ...

1년 넘게 내돈내산으로 다니고 있는 의왕 너울 필라테스 (안양 평촌동, 인덕원역과도 가까움) 실제로 안양 평촌동에 거주하는데 의왕 내손동에 위치한 너울필라테스를 걸어서 5분만에 다녔다~ 행정구역 상 의왕과 안양 경계에 있어 접근성이 더 좋았다. 너울필라테스 이전에 과천...

의왕 살면서 제일 고마운 것은 벨포레. 이 건물에서 해결하는게 한 둘이 아니다ㅡㅎㅎ 특히, 필라테스, PT,과일집. 꼬맹이 작년 8월에 필라테스 시작해서 주2회를 목표로 하고있다. 중간에 눈 수술, 피부과 시술, 소아과 진료로 스케줄변동이 하도 많아서 선생님의 배려 아...

안녕하세요 :-) 너울 필라테스입니다. 여러분 무더운 여름 잘 이겨내고 계시나요? 더위를 이겨내는 방법 참 다양하죠. 시원한 물놀이, 뜨끈한 보양음식 등 여러 가지가 있지만 개인적으로는 운동이 제일이라고 생각합니다. 내 몸에 대해 집중하는 시간을 갖고, 시원하게 샤워를...

오랜만에 인사드려요 :-) 블로그 분위기가 많이 바뀌었죠? 싱그런 봄 맞이 겸, 따스한 느낌 가득하게 단장해 보았어요. 블로그뿐만 아니라 센터 내부도 살짝쿵 변화를 줘봤는데요. 그럼 랜선 센터(집)들이 시작해 볼게요! 먼저 그룹 룸과, 개인 룸에 있던 핸드 스트랩을 레...

안녕하세요, 여러분! 오랜만에 인사 드려용. 따사로운 가을볕을 운운하던게 정말 최근인 것 같은데 벌써 초 겨울이 다가오고 있는 요즘입니다! 날씨 변화가 크다보니 2023년이 얼마 남지 않은 게 느껴지네요. 시간이 왜 이렇게 빠른건지 센터 이벤트 등으로 분주하다 보니 포...

안녕하세요, 너울 필라테스입니다:) 어느덧 녹음이 우거진 완연한 봄이 찾아 왔네요. 지난달까지만해도 날씨가 많이 쌀쌀했는데, 5월이 되었다고 제법 따뜻해졌지요? 오늘은 너울 회원님들께서 전해주신 따스한 선물들을 소개해보려고해요. 시원한 음료부터, 귀여운 꽃 선물까지! ...

안녕하세요:-) 너울 필라테스입니다. 봄맞이 포스팅으로 찾아뵌게 얼마 안된 것 같은데 벌써 5월의 마지막 수요일입니다. 이럴 때 보면 시간 참 빠르네요:-( 오늘의 포스팅에서는 임산부 필라테스, 그 중에서 산전 필라테스에 대해 알아보려고해요. 임신을 하면 몇가지 편견이...