오브제필라테스

#안양역 #필라테스 #메가트리아필라테스 #안양필라테스 #오브제필라테스 안양 메가트리아 아파트 상가에 위치한 오브제필라테스입니다! 필라테스를 여러군데 다녀봤는데 안양으로 이사오고나서 처음 상담을 다녀와봤어요. 인스타그램 이벤트 게시물을 보고 상담을 잡았는데 카카오톡 상담...

안녕하세요, 오브제필라테스입니다:) “살 빼려면 숨차게 뛰어야 하지 않나요?” “운동은 매일 해야 효과가 있는 거 아닐까요?” 필라테스 센터에서 상담을 진행하다 보면 정말 자주 듣는 질문입니다. 의욕이 앞서다 보니 운동을 본격적으로 시작하기도 전에 완벽한 계획으로 스스...

요즘 운동을 해도 자세교정이 안되고 헬스하는 친구가 저는 전방경사?가 있다고하고 수영할때 자유형 뺑뺑이를 하면 목이 아픈거에요ㅜㅜ 운동을 열심히 하기 위한 운동을 하기 위해 안양메가트리아필라테스 그룹레슨을 받아보기로 했어요 ! 안양 메가트리아 근처는 다 새건물이라 동네...

오브제필라테스 장소 경기 안양시 만안구 태평로52번길 47 덕천디스퀘어빌딩 402호 영업시간 월~금 오전 9시 ~ 오후 22시, 토 오전 9시 ~ 오후 12시(매주 일요일 정기휴무) 전화번호 010-****-**** 편의 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차 안양메가트리아...

필라테스! 제가 정말 좋아하는 운동 중 하나인데요, 정적이면서도 운동 강도를 내 체력에따라 컨디션에따라 조절할 수 있다는 점에서 저의 성격, 성향상 딱 맞는 운동! 그런데 제가 올 한 해동안 필라테스를 잠시 접어두었었는데 그 이유는 바로! 나랑 맞는 강사님 찾기가 하늘...

새해 목표로 외국어랑 몸 관리를 제일 많이 선택하시죠~ 쩌비또한 마찬가지로 다이어트를 목표로 세웠답니다! ㅎㅎ 그래서 그런지 새해가 되고 운동하시는 분들도 많고 운동계획 세우시는 분들도 많더라고요~~ 그래서 쩌비가 운동을 해보고자 다녀온! 오브제필라테스 오브제필라테스는...

안녕하세요~ 메르시입니다^^ 요즘 열필라테스중인 메르시인데요?ㅋㅋㅋㅋ 식단도 하면서 퇴근후 필라테스도 하니 리즈시절 몸무게로 향하고 있습니다~~ 여행도 가야하고 여름도 다가오니 더 열심히 필라해야겠죠?^^ #안양오브제필라테스 #안양재활필라테스 #안양산전산후필라테스 #메...

1:1 레슨 좋은 건 알지만 초보라 망설이실 분들을 위한 팁입니다. 필라테스는 겉근육보다는 #속근육 을 강화시키는 것에 포커스를 맞추고 #체형교정 과 #자세교정 #통증완화 와 #재활치료 에 목적을 두고 꾸준히 하시면 #다이어트 에도 일정부분 도움을 받을 수 있는 운동입...

안녕하세요 오브제 필라테스입니다:) 저희 센터는 1:1 개인 레슨의 경우 개개인 맞춤형 프로그램으로 회원님의 갖고 있으신 질환, 몸의 상태 or 컨디션에 따라 맞춤형으로 수업이 진행이 됩니다. 거북목, 라운드 숄더, 굽은 등, 전방 경사 30대 여성 회원님 비포 애프터...

안녕하세요 오브제필라테스입니다! 요즘 임산부 회원분들이 많아 임산부 관련하여 포스팅을 해보려고합니다:) 저희 센터에는 현재 임산부 회원분이 세분이나! 계시는데요 한 분은 막달이라 이제 출산을 하러 가셨습니다 우리 회원님들~ 임산부이신 와중에도 열심히 운동하셔서 건강한...