하이얼짐 헬스&필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
운동 잘하는 PT 선생님들이 필라테스를 듣는 이유! “PT 선생님들도 필라테스를 배우나요?” 생각보다 정말 많이 받는 질문입니다. 정답은 ‘네, 오히려 더 열심히 배웁니다.’ 하이얼짐에서는 회원님들만 운동하는 것이 아니라, 남자 PT 트레이너들도 직접 그룹 필라테스 수...
여러부운 안녕하세요오 오늘은 친구의 추천을 받고 좋은 기회로 하이얼짐에 필라테스를 다녀왔습니댜 제가 원래 필라테스를 나름 2년 넘게 꾸준히 했었는데요 이게 안 하다보니 몸이 다시 굳더라구요ㅜㅜ 하이얼짐은 헬스도 같이 이용이 가능하다고해서 필테끝나구 유산소까지 하구 올려...
하이얼짐 피트니스 NEW 머신 입고! 옥시즌 각도조절벤치로 더 다양한 웨이트 운동을 만나보세요 안녕하세요! 하이얼짐 피트니스입니다 회원분들께 더욱 쾌적하고 효율적인 운동 환경을 제공하기 위해 새로운 운동기구를 꾸준히 도입하고 있는데요. 이번에 새롭게 입고된 기구는 바로...
안녕하세요~~~ 요즘 운동을 시작하려고 알아보면서 가장 고민했던 부분은 필라테스와 헬스를 따로 등록해야 한다는 점이었습니다ㅠㅠ 코어와 자세 교정을 위해서는 필라테스가 필요했고, 체지방 감량과 근력 향상을 위해서는 헬스장도 함께 다니고 싶었거든요. 그러다 두 가지 운동을...
안녕하세요! 피로에찌든직장인 도파민과 잼얘를 찾아다니다가 건강을 추구하러 운동다녀왔습니다아 명학역 헬스장 하이얼짐 기구필라테스 후기입니당 & 동편마을 헬스장으로 유명한 하이얼짐이 만안구에도 생겼어요! 안양시 만안구 전파로 24, 안변빌딩 3층 ⏰ 평일 6:00~23:...
굶어서 뺀 살은 왜 다시 찔까요? 안녕하세요. 하이얼짐입니다. 다이어트를 결심하면 가장 먼저 떠오르는 방법이 있습니다. 바로 “일단 적게 먹자”입니다. 실제로 식사량을 크게 줄이면 체중은 빠르게 감소합니다. 며칠 만에 체중계 숫자가 내려가는 것을 보면 다이어트가 성공하...
안녕하세요. 안양 명학역 프리미엄 피트니스센터 하이얼짐 안양 2호점입니다. 여름이 되면 가장 많이 하는 말이 있습니다. “이번 여름에는 꼭 운동해야지.” 하지만 시작이 가장 어렵습니다. 그래서 하이얼짐에서는 운동을 고민하는 분들을 위해 여름 한정 특별 이벤트를 준비했습...
하이얼짐 필라테스 7월 이벤트 안내 안녕하세요 하이얼짐입니다. 올여름 건강한 몸과 바른 자세를 만들고 싶다면 지금이 가장 좋은 기회입니다! 하이얼짐에서 7월 특별 필라테스 이벤트를 준비했습니다. 이벤트 기간 2026년 7월 1일 ~ 8월 30일 기간 한정으로 진행되...
웨딩 촬영 전 부터 다이어트 하겠다고 떠들어놓고 결국은 살을 빼지 못했다 웨딩촬영은 포토샵 믿고 뚱뚱한 상태로 진행했고... 근데 본식때는 하객들 눈에 포토샵을 할 순 없잖아... 이젠 진짜 빼야하잖아... 지금 위고비나 마운자로를 맞아볼까...하는 고민도 하는중인데 ...
안녕하세요. 하이얼짐입니다. 다이어트를 시작하고 체중계 숫자는 내려가는데 거울을 보면 유독 배만 그대로인 것 같아 답답했던 경험 있으신가요? 실제로 회원님들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 이것입니다. “살은 빠지고 있는데 왜 뱃살은 안 빠질까...