필라테스민

안녕하세요 필라테스민입니다. 필라테스민은 퀄리티 높은 레슨을 위해, 기존 회원님들의 원활한 레슨 예약을 위해 당분간 신규 회원 등록을 받지 못하게 되었습니다. 필라테스민을 찾아주신 모든 분들께 감사의 말씀 드립니다. 집중도 높은 레슨으로 보답해 드리겠습니다. 레슨 및 ...

안녕하세요 필라테스민입니다. 필라테스민은 넓은 공간과 쾌적한 환경에서 한 분만을 위한 레슨을 진행합니다. 다른 스튜디오들도 많은데 굳이 개인레슨만 진행하는 곳을 어떤 분들께서 찾아주셨을까요? 필라테스민은 다른 곳들과 다르게 1:1 레슨만 진행하다보니 한 시간에 오롯이 ...

안녕하세요 필라테스민입니다. 필라테스민의 가장 큰 강점은 오랜 강사 경력의 저입니다! 회원님들께서 제 전공이 운동 관련이었는지, 어쩌다가 필라테스 강사를 하게 되었는지 많이 물어보셨는데요, 저는 영어영문학을 전공했고 취미로 필라테스 매트 그룹 레슨, 기구 소그룹 레슨,...

안녕하세요 필라테스민입니다. 필라테스민은 1:1 개인 레슨만 진행하는 컨템포러리 필라테스 스튜디오입니다. 2:1 듀엣 레슨도 없이 100% 모든 레슨을 단 한 분께만 넓은 공간과 차분한 분위기에서 집중도 높은 맞춤 레슨을 제공합니다. 필라테스민의 레슨은 회원님의 움직임...

안녕하세요 필라테스민입니다. 4월 휴가 안내 드립니다. 4월 13일 월요일부터 17일 금요일까지 필라테스민이 한 주 쉬어갑니다. 상담 및 체험 예약에 참고하시길 바랍니다. 일주일 동안 연락은 네이버톡톡이나 카카오톡(ID - pilatesmin) 으로 부탁드립니다. 문자...

✨ 필라테스민 X 제로연구소 평택용죽점 제휴 소식 ✨ 필라테스민이 제로연구소 평택용죽점과 제휴를 맺었습니다. ☺️ 제로연구소는 어떤 곳인가요? 제로연구소는 다이어트 & 헬스 푸드 셀렉샵으로, 저당 · 저칼로리 · 고단백 식품을 전문적으로 취급하는 건강 식품 매장입니다...

호계3동 1:1 개인 필라테스 필라테스민에서는 몸을 모양이 아니라 움직임의 순서 로 봅니다. 그 순서가 끊기면 통증이 생기고, 순서가 이어지면 몸은 부드럽게 변합니다. 상담 문의하기 010-****-**** 카카오채널: 필라테스민 네이버 톡톡 필테스민 네이버 지도...

안녕하세요 필라테스민입니다. 많은 필라테스 스튜디오들 중에 어디에서, 누구에게서 레슨을 받아야할지 고민에 도움이 되길 바라며 회원님들께서 작성해주신 네이버 리뷰를 가져왔습니다. ☺️ 대부분은 몸을 움직이는데 불편함이나 통증이 있으신 분들께서 필라테스민을 찾아주셨습니다....

안녕하세요 필라테스민입니다. 유얼스필라테스&발레핏 스튜디오에 필라테스 지도자과정에 필라테스민이 교육 강사로서 교육생 분들을 만나뵙게 되었습니다. 유얼스필라테스 교육의 장점으로 첫 번째는 적은 인원입니다. 최소 2명, 최대 4명으로 제한하여 작은 규모로 밀도 높은 교육을...

안녕하세요 필라테스민입니다. 이번에는 호흡에 대한 포스팅입니다. 우리는 하루에 얼마나 호흡할까요? 평균적인 성인 기준으로 안정시 1분에 12-20회, 평균 15회/분으로 계산하면 하루 동안 약 21,600회를 호흡합니다. 호흡량은 평균적으로 1회에 약 500mL이고 평...