모던필라테스 동탄서연점

모던필라테스 동탄서연점 모던필라테스 동탄서연점은 경기 화성시 장지동에 위치하고 있습니다. 이곳은 필라테스를 전문으로 하는 스튜디오로, 주변에는 다양한 상점들이 있어 접근성이 좋은 편입니다. 대중교통을 이용하는 경우, 인근에 있는 동탄역에서 차로 약 10분 거리에 있습니...

안녕하세요! 동탄 장지동에 위치하고 있는 #모던필라테스동탄서연점 입니다. 오늘은 발목 통증에 대해서 이야기 하려고 합니다. 발목 통증은 단순한 발목 문제만이 아니라 자세 불균형, 근력 저하, 잘못된 움직임에서 시작되는 경우가 많습니다. 발목 통증이 반복되는 이유 - 발...

모던필라테스 동탄서연점 / 2동탄 장지동필라테스 추천 / 물리치료사 강사가 진행하는 꼼꼼한 레슨, 자세교정과 재활에 특화된 스튜디오 INFORMATION - 주소/ 경기 화성시 동탄대로4길53 아테나플래닛 4층 운영/ 평일 09:00~22:00 토 10:00~15:00...

요즘 필라테스에 푹 빠진 신링고입니다. 저같은 뚝딱이에게는 기구 필라테스 운동이 제격인 것 같아요. 현대인의 고질병인 척추측만증과 일자목을 모두 가지고 있어 다른 운동을 하면 오히려 몸이 더 아프더라고요. 재활이 시급한 제 몸을 위해 오늘은 '자세교정'과 '재활'에 특...

안녕하세요! 동탄 장지동에 위치하고 있는 #모던필라테스동탄서연점 입니다. 오늘은 고관절 찝히는 증상에 대해서 이야기 하려고 합니다. 정상적인 고관절은 아래와 같은 사진처럼 이루어져 있습니다. 하지만... 우리 몸은 그렇지 않은 경우가 많죠…. 고관절 충돌증후군은 아래와...

2동탄자세교정 필라테스 센터 모던필라테스 동탄서연점 워낙 지점이 많은 필라테스 센터이다 보니 오며가며 필라테스나 요가에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 필라테스 전문 센터 "모던필라테스" 모던필라테스 체험이벤트에 당첨되어 1:1 개인레슨 수업을 받아보고 ...

안녕하세요! 동탄 장지동에 위치하고 있는 #모던필라테스동탄서연점 입니다! 오늘은 저번시간에 이어서 척추질환에 대해 이야기 해보려고 합니다. 주제는 척추후만증(굽은등, 뒤굽음증, kyphosis)입니다. Kyphosis(척추후만증)란?? 정상적인 척주는 옆에서 봤을 때 ...

안녕하세요! 동탄 장지동에 위치하고 있는 #모던필라테스동탄서연점 입니다! 오늘은 현대인과 척추질환은 뗄레야 뗄 수 없는 “요추 전만증, 허리앞굽음증(Lumbar lordosis)”에 대해 알아보겠습니다. 위 사진의 두 체형 중 오른쪽 체형이 요추 전만증입니다. 그럼 요...

안녕하세요! 동탄 장지동에 위치하고 있는 #모던필라테스동탄서연점 입니다! 오늘은 대중교통, 직장, 학교에서 흔히 볼 수 있는 거북목에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 거북목이란 무엇인가? 위 사진을 비교하여 간단하게 말하면 왼쪽(정상) – 목과 머리가 일직선으로 정렬되...

오늘은 모던필라테스동탄서연점에 1:1수업 받으러 방문했어요 모던필라테스 동탄서연점은 최대 1:3까지 그룹필라테스를 하는 곳이라 체계적이고 꼼꼼한 수업을 받을 수 있는 곳입니다. 운동공간이 길게 쭉 뻗어있어요. 넓게 공간이 빠져있어서 시원시원한 느낌을 줘요. 월-금 9시...