더바른 필라테스

평택. 동삭동 필라테스. 3년쯤전 인테리어 한 곳이죠. 추가로 공사해봅니다. 보이는 이면. 막아서 거울 시공후. 도구설치 예정입니다. 해봅니다. 밭..전.??ㅋㅋㅋ 거울도 준비합니다. 앞에도 시트지 작업 살짝하고 실리콘 작업도하고.. 이거 거울앞에 달아야할 기구. 거울...

방충망 설치하러 가봅니다. 평택 동삭동. 상가. 3층. 더바른필라테스. 설치해야할 곳. pj창입니다. 실내인테리어가 아~주 이뻐요ㅎㅎ 공장에서 만들어서 안다치게 꼼꼼하게 포장했어요~~~ 설치합니다. 설치끝. 근데.. 안보임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 올렸을때. 내렸을때ㅋㅋㅋ 자세히보면...

안녕하세요 통증케어, 체형교정 전문 더바른 필라테스입니다. 평소 좋지 않은 자세로로 인해 어깨 및 허리통증 있어서 필라테스를 시작하게 되어 2년째 꾸준히 운동을 하고 계신 회원님의 교정사례를 소개해드리고자 합니다. 회원님의 사례를 소개해드리기 전에 앞서 척주의 만곡 각...

안녕하세요. 더바른 필라테스입니다. 전세계에서 우리나가라 가장 낮은 출산율을 기록하고 있으며, 이제는 아이를 낳지 않는 사회 속에서 아이를 가질 수 없는 환경으로 인해 난임, 불임이 늘어나고 있는 추세입니다. 만약, 지금 임신을 계획 중이라면 엄마와 아빠가 함께 최소 ...

안녕하세요. 더바른 필라테스입니다. 오늘은 척추전방전위증에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 허리 디스크 탈출증 또는 협착증에 대해서 많이 들어보셨겠지만, 전방전위증은 다소 생소하신 분들이 많이 계셔서 간단하게 설명을 드리겠습니다. 전방 전위증의 대표적인 증상으로는 허리...

안녕하세요. 통증케어완화, 체형교정 전문 더바른 필라테스입니다. 오늘은 평상시 거북목으로 인한 만성 어깨, 목통증과 더불어 무릎통증, 허리통증등 여러가지 통증으로 불편을 겪고 계셨던 회원님의 교정 사례를 소개해드리고자 합니다. 위 사진은 개인레슨 20회 전후 비교 사진...

안녕하세요. 통증케어완화, 체형교정 전문 더바른 필라테스입니다. 상담을 하거나 주변에서 저희 필라테스 센터는 몸이 아프고 불편하신 분들만 가는 곳이라고 생각하시는 분들을 어렵지 않게 찾아 볼 수 있습니다. 하지만 저희 더바른 필라테스는 통증케어 및 체형 교정 이외에도 ...

안녕하세요! 평택 감각 디자인입니다! 오늘은 매장 홍보 1등 사원 대형 현수막을 소개해 드릴게요 동삭동에 위치한 더 바른 필라테스 작년 여름에 "4 : 1 소그룹 레슨" 대형 현수막을 시공했었던 곳이에요 기존에 현수막을 제거했어요 지난번에는 창문을 가리고 의뢰를 주셨었...

안녕하세요. 더바른 필라테스입니다. 오늘은 개인레슨 회원님 중 임산부 회원님의 사례를 설명해드리려고 합니다. 작년부터 그룹레슨으로 운동을 하시던 중에 임신을 하게되어 임신 16주차부터는 개인레슨으로 운동을 지속적으로 하고 있으며 5월 4째주가 출산예정이신 회원입니다. ...

안녕하세요. 더바른 필라테스입니다. 요즘에 날씨가 좋아 야외에서 러닝을 즐기시는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 그러나 평소 자세가 좋지 않은 상태에서 무리하게 러닝을 하다보면 무릎이나 발목에 통증을 호소하는 분들을 자주 볼 수가 있습니다. 오늘 소개해 드릴 회원...