사라무브 필라테스

사라무브 필라테스입니다. 운동을 시작하려고 마음먹는 순간, 가장 먼저 떠오르는 건 “내가 할 수 있을까?” 그리고 “효과 있을까?”입니다. 사라무브는 그 고민에서 시작했습니다. ⸻ 내 몸을 제대로 이해하는 시간 많은 분들이 운동을 열심히 해도 어디가 잘못된 건지 모른 ...

안녕하세요 사라무브스튜디오의 사라 원장입니다 :) 저는 한예종 실기과를 졸업했는데요 몸에 대해 더 연구하고자 이화여자대학교 대학원에 들어가 공부했습니다! 벌써 12년 차가 되었는데요 강사로 활동하면서 다양한 체형과 통증 케이스를 직접 지도해왔습니다 졸업 후 다양한 케이...

안녕하세요 사라무브 필라테스 원장 주사라입니다 저의 자격증과 어떤 공부를 했는지 소개 해드리겠습니다~! 사라무브 필라테스는 12년 경력의 원장이 직접 수업하며 체형교정 · 통증관리 · 코어강화를 중심으로 개인별 몸 상태에 맞춘 맞춤 프로그램을 진행합니다. ✔️ 허리·어...