필라테스 린 안성점

안녕하세요! 안성 필라테스 린입니다:) "다리를 꼬는 게 정말 몸에 안 좋나요?" 안성 필라테스 린에서 보면 가장 자주 듣는 질문 중 하나입니다. 많은 분들이 다리를 꼬는 습관은 단순한 버릇이라고 생각합니다. 하지만 이 작은 습관이 반복되면 골반의 정렬이 무너지고, 척...

최근 건강한 삶을 위한 움직임에 관심을 두는 분들이 부쩍 늘어난 것 같아요. 수많은 운동 중에서도 자신의 몸 상태를 면밀히 살피고 그에 맞는 정교한 동작을 수행하는 과정은 무엇보다 중요하죠? 오늘은 수많은 선택지 사이에서 고민하는 분들을 위해, 전문성과 효율성을 동시에...

요즘 날씨 실화인가요..? 갑자기 더워져서 반팔 입으려니 그동안 숨겨왔던 살들이랑 틀어진 어깨가 너무 신경 쓰이더라고요. ㅠㅠ 여름 오기 전에 급하게 다이어트랑 체형 관리 좀 해야겠다 싶어서 여기저기 알아보다가, 안성 필라테스 중에서도 강사님들 열정 넘치기로 유명한 '...

운동을 시작하려고 할 때 단순히 땀만 많이 흘리는 곳보다 내 몸 상태에 맞게 움직일 수 있는지가 은근 더 신경 쓰이게 돼요! 특히 오래 앉아 있는 시간이 많거나 어깨, 골반, 허리 라인이 틀어진 느낌이 있다면 안성 필라테스를 알아볼 때 체형교정 수업이 가능한지도 같이 ...

필라테스 린 안성점 주소: 경기 안성시 남파로 103 3층 필라테스 린 전화번호: 0507-1398-7414 영업시간: 월~금(11:00~22:00), 토(11:00~16:00) #안성필라테스 #재활운동 #체형교정 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 사무직이다 보니 목, ...

안성 필라테스 린 올바른 몸의 균형을 되찾아주는 체계적인 관리 나이가 들면서 몸의 균형이 무너지기 시작하면 곳곳에서 신호가 오기 마련입니다~ 특히 어깨나 등 주변이 굽고 좌우 높이가 달라지면 통증을 유발하기도 해서 고민이 깊어지죠. 오늘은 체계적인 관리를 통해서 몸의 ...

안녕하세요! 필라테스린안성점에서 필라테스 처음해본 후기를 가져왔어요 요가만 하다가 처음인데 진짜 초보자는 힘들더라구요 ㅎㅎ 힘들지만 너무 하고 나면 개운하고 좋았던!!! 필라테스 찐후기 가져왔어요 필라테스 린 안성점 경기 안성시 남파로 103 (당왕동) 3층 필라테스 ...

안성 필라테스 린에서 알려드리는 척추관 협착증 이야기 안녕하세요. 안성 필라테스 린입니다:) "조금만 걸어도 다리가 저려요." "허리는 괜찮은데 엉덩이부터 종아리까지 당겨요." "잠깐 앉아서 쉬면 다시 걸을 수 있어요." 이러한 증상이 반복된다면 단순한 근육통이 아닌 ...

필라테스 린에서 중요하게 보는 '체형 불균형'의 시작 안녕하세요:) 안성 필라테스 린입니다 많은 분들이 몸이 틀어졌다고 느끼는 순간은 보통 이렇습니다. ● 한쪽 어깨가 올라가 보일 때 ● 바지가 한쪽으로 돌아갈 때 ● 허리가 반복적으로 아플 때 ● 거울 속 자세가 달라...

올여름, 몸의 변화를 시작할 타이밍! 안녕하세요 안성 필라테스 린입니다:) 날씨가 점점 더워지면서 운동을 시작하려는 분들이 정말 많아지고 있습니다 하지만 막상 시작하려고 하면 어떤 운동을 해야 할지, 꾸준히 할 수 있을지, 비용이 부담되지는 않을지 고민하게 되는 경우가...