엘라인필라테스 고잔본점

본 포스팅은 센터로부터 할인을 제공받고 직접 체험 후 작성된 글입니다 라운드 숄더 개선하기 위해 어깨가 둥글게 말리는 걸 라운드 숄더라고 하죠 저는 거북목도 심하고 라운드 숄더도 심한 편인데요. 도대체 어떤 운동을 해줘야 라운드 숄더를 고칠 수 있을지 오래 고민하다 안...

날씨가 추워져서 인지 몸이 찌뿌둥하게 느껴지는 날들이 많아지게 됐어요. 이렇게 지내다간 의미 없이 겨울을 보낼 것만 같아 미루기보다는 조금씩 움직여봐야겠단 생각을 했는데요. 친구들을 보니 요즘 안산고잔동필라테스를 많이들 다니는 것 같아 집 근처에 있는 엘라인필라테스 본...

최근에 몸이 많이 안 좋아져서 체형교정이 필요하다는 생각에 안산필라테스 센터를 알아본 적이 있는데요 찾아보니까 그룹으로 많은 사람들이 모여서 배우는 그룹레슨이 있었고 개인으로 일대일 레슨을 배우는 게 개인레슨이 따로 있더라고요 그래서 어떤 게 잘 맞을지 고민하다가 안산...

엘라인필라테스 고잔본점 경기 안산시 단원구 고잔동에 위치한 엘라인필라테스 고잔본점은 필라테스의 진정한 매력을 느낄 수 있는 공간입니다. 이곳은 6:1 소규모 그룹 레슨을 제공하여, 보다 정밀한 운동 지도를 받을 수 있도록 합니다. 엘라인필라테스는 국제 자격증을 보유한 ...

올해는 일이 너무 바쁜 탓에 운동을 안해서 그런지 목부터 어깨까지 뻐근하더라고요 게다가 잦은 야근으로 인해 의자에 앉아 있는 시간이 길다 보니까 저도 모르게 다리를 꼬게 되어서 골반부터 어깨, 허리, 다리까지 안 아픈 곳이 없었어요 그래서 저번 달부터 운동의 필요성을 ...

안산 고잔동에 위치한 엘라인필라테스 고잔본점에서 기구를 활용한 필라테스를 경험하면서 내 몸에 일어난 긍정적인 변화를 최근 들어 많이 느끼고 있는데요 오늘은 필라테스를 시작한지 몇 달이 지난 시점에서 그동안 느껴온 신체적인 변화와 함께 제가 배우고 있는 안산고잔동필라테스...

나이 앞자리가 2에서 3으로 바뀌고서부터 몸에서 보내는 신호가 점점 더 자주 들리더라고요 특히 허리가 뻐근하거나 배가 조금씩 나오는 게 눈에 보이기 시작했어요. 그럴 때마다 괜찮겠지하고 넘기려 했지만, 점점 더 그 변화들이 무시할 수 없는 수준으로 커졌어요 하루 종일 ...

사무직으로 오래 일하다 보니 코어가 무너지고 살도 많이 쪘어요. 보기만 해도 탄력이 떨어지는 게 인바디 결과는 안 봐도 비디오였어요. 더 방치하면 안 되겠다 싶어 뭐라도 해보려 하다가 안산중앙동필라테스를 찾아봤어요. 이왕 시작하는 거 단순히 동작만 대충 하다 오는 게 ...

본 포스팅은 센터로부터 할인을 제공받고 직접 체험 후 작성된 글입니다. 30대 초반이 되고 나니 몸에서 보내는 신호들이 부쩍 늘어나더라고요. 허리가 뻐근하다든지 배가 조금씩 나오는 게 눈에 보인다든지 사소하지만 무시하기 어려운 변화들이 느껴졌어요. 그리고 제가 하루에 ...

결혼하고 안산에 이사온지 이제 1년이 넘은 신혼부부에요:) ㅎㅎ 저는 안산에 연고지나 지인은 없지만 남편직장 으로 인해서 이 곳에 적을 두고 지내게 됐는데 살기에 괜찮은 곳이라는 생각이 들어요. 주변에 공원이나 산책할 수 있는 시설이 잘 되어 있고 규모 있는 공공 도서...