올리브 필라테스

올리브 필라테스 고잔동에 위치한 올리브 필라테스는 클래식 필라테스 전문 스튜디오입니다. 경기 안산시 단원구 고잔동 706-1에 자리잡고 있으며, 고잔역 2번 출구에서 847m 거리에 위치해 있어 접근이 용이합니다. 올리브 필라테스의 가장 큰 장점은 노상동 대표 강사가 ...

안녕하세요!! 오늘은 고잔뜰에 있는 올리브 필라테스에 대해 소개하겠습니다. “바른 움직임으로 만드는 건강한 변화” 운동은 결국 ‘꾸준함’이 결과를 만듭니다. 하지만 올바른 자세·정확한 자극이 없다면 아무리 오래 해도 원하는 변화가 나타나지 않죠. 고잔뜰에 위치한 올리브...

안녕하세요! 안산에서 클래식 필라테스로 체형 회복과 관리를 전문으로 하고 있는 올리브 필라테스입니다. 오늘은 올리브를 대표님 노상동 원장님의 약력을 소개하려 합니다. 올리브 필라테스의 노상동 대표 원장 약력 어디에서 자격 취득했나요? - 2018년 미국 시애틀 METR...

안산기구필라테스 수업있던 화요일~ 일찍가서 여유있게 준비하고 원장선생이랑 차한잔하며 이야나 하려고 서둘러 나갔었는데 원장선생님이 회원님과 개인수업을 하고 계시더라구요 저도 올리브필라테스 시작하면서 개인수업 욕심이 있긴 했지만 비용이 만만치 않아 그룹수업을 받고 있는터라...

안녕하세요. 안산 고잔동의 체형 회복과 관리 전문 올리브 필라테스입니다. 최근 들어 당뇨병이 20~30대 젊은 층에서 증가세가 뚜렷한 것으로 나타났다고 합니다. 전문가들은 그 원인으로 비만 증가를 꼽으며 체중관리와 정기검진 등 당뇨병 예방을 위한 조기 노력이 시급하다고...

안녕하세요! 안산에서 클래식 필라테스로 체형 회복과 관리를 전문으로 하고 있는 올리브 필라테스입니다. (*˚∀˚*)/ 요즘은 유투브나 넷플릭스, 티빙, 디즈니플러스 등 재미 있는 콘테츠들을 언제나 24시간 즐길 수 있는 매체들이 우리 곁에 있어요. 특히 자기 전에 세상...

안산 고잔동 필라테스 올리브 등록한지 벌써 세달째~ 체중은 빠질 기미도 안보이지만 체형은 확실히 달라보이는거 같기도 해요 운동을 꾸준히 하면서 지방은 빠지고 근육량이 늘면 체중이야 큰 변화가 없다고 해도 눈바디가 달라지겠지 마음을 비우고 필라테스 시작하긴 했는데~ 제 ...

안녕하세요! 안산에서 클래식 필라테스로 체형 회복과 관리를 전문으로 하고 있는 올리브 필라테스입니다. (*˚∀˚*)/ 갈수록 고도화 되는 수업 수준에 유아부터 청소년까지 방학 중에도 빽빽한 하루를 보냅니다. 요즘은 내신때문에 학습량을 쌓아 놓지 않으면 고등학교에 가서 ...

지난주 중앙동 올리브 필라테스 마지막 수업을 했어요~ 한달만 해봐야지 했는데 벌써 3개월이나 지났더라구요~ 코로나로 운동을 몇개월을 쉬다 등록했던 중앙동필라테스 시작은 재활운동을 하는 것처럼 힘들었는데~ 3:1 소그룹 필라테스라 함께 운동하는 동생들과 정이 들이 운동을...

안녕하세요! 클래식 필라테스로 어제보다 오늘 더 건강한 날들을 바라는 안산 고잔동 올리브 필라테스입니다. (*˚∀˚*)/ 등을 놓을 곳만 있다면 바로 진행할 수 있는 홈트 동작을 소개해 드릴게요. 특히 뱃살 빼는데 끝판왕이라 불리는 동작이니 바로 시작하시기를 추천합니다...