오늘도요가기구필라테스

- 임신하고 부종이 너무 심해지고 몸이 많이 불편한 상태라 요가를 추천받고 갔는데 쌤이 너무 잘 해주셔서 지금 몸이 컨디션 최상!!! 다같이 운동하는 분들도 너무 좋고 가는 게 힐링그자체! 태교 따로 할 필요없을 만큼 만족하고 있어서 돈이 아깝지 않아요...ㅎㅎㅎ 오늘...

안녕하세요 오늘도요가기구필라테스입니다. 7월 임산부요가 그룹수업 참여자를 모집합니다. 임신 기간은 몸의 변화가 가장 큰 시기입니다. 허리와 골반이 불편해지기도 하고, 붓기와 피로감이 쉽게 쌓이기도 합니다. 임산부요가는 무리한 운동이 아닌 안전한 움직임과 호흡을 통해 몸...

3월 해피아워 이벤트 안내 “15년 동안 지역과 함께해 온 오늘도요가기구필라테스, 3월 해피아워 이벤트 안내드립니다.” ✔ 개인레슨 10회: 60만원 → 55만원 ✔ 듀엣레슨 10회: 40만원 → 35만원 시간: 2시~4시 (처음 시작하는 분도 OK!) 원장 직강...

안녕하세요, 오늘도요가기구필라테스입니다. 아침 시간을 더 건강하게 시작하고 싶은 분들을 위해 금요일 오전 6시 모닝요가 수업을 새롭게 오픈하게 되었습니다. 조용한 시간대에 진행되는 수업으로 몸을 부드럽게 깨우고, 호흡과 함께 하루를 시작하는 수업입니다. ✔ 출근 전 컨...

안산 임산부요가 5월 모집합니다. 임신을 하면서 허리, 골반 통증이나 붓기, 호흡 불편함을 느끼시는 분들이 많습니다. 이 시기에는 무리한 운동보다 안전한 호흡과 부드러운 이완이 중요합니다. ✔ 5월 임산부요가 안내 화요일 / 목요일 오전 11:20 공휴일은 휴강입니다....

임신 12주 이후, 몸의 변화가 본격적으로 느껴지는 시기입니다. 허리 통증, 골반 불편감, 붓기, 호흡 답답함… 이 시기에 필요한 건 강한 운동이 아니라 안전한 이완과 호흡입니다. ✔ 3월 임산부요가 일정 • 화요일 / 목요일 • 오전 11:20 총 9회 진행 18만원...

안산 임산부요가｜6월 화목 오전반 모집 6월 임산부요가 수업 안내드립니다 :) ✔ 화/목 진행 ✔ 오전 11:20 ~ 12:10 ✔ 50분 수업 ✔ 총 9회 진행 수업 날짜 6/2, 6/4 6/9, 6/11 6/16, 6/18 6/23, 6/25 6/30 임신 중 굳어...

오늘도요가기구필라테스 안산 고잔동에 위치한 오늘도요가기구필라테스는 남녀노소 누구나 함께할 수 있는 요가원입니다. 다양한 프로그램을 통해 즐겁고 유익한 수련 경험을 제공합니다. 이곳은 20년 요가 경력을 지닌 원장이 직접 운영하며, 회원들과의 소통을 중요시합니다. 초보자...

안산 임산부요가 4월 모집합니다. 임신을 하면서 허리, 골반 통증이나 붓기, 호흡 불편함을 느끼시는 분들이 많습니다. 이 시기에는 무리한 운동보다 안전한 호흡과 부드러운 이완이 중요합니다. ✔ 4월 임산부요가 안내 화요일 / 목요일 오전 11:20 총 9회 진행 18만...

안녕하세요. 2월 임산부요가 모집안내입니다. 임신 중에는 몸이 하루가 다르게 변하고, 마음도 함께 예민해지기 쉬운 시기입니다. 그래서 무리한 운동보다는 안전하게 몸을 풀고, 호흡하며 스스로를 돌보는 시간이 정말 중요해요. 2026년 2월 임산부요가 안내 ✔ 1월 수업...