리아필라테스

안녕하세요. 안산 고잔동 리아필라테스입니다 운동을 시작할 때 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. "같이 다닐 사람이 있으면 좋겠어요." "혼자 시작하려니 조금 망설여져요." 실제로 운동은 누군가와 함께할 때 더 즐겁고, 더 꾸준하게 이어지는 경우가 많습니다 서로 ...

리아필라테스 경기 안산시 단원구 고잔동에 위치한 '리아필라테스'는 개인 맞춤형 필라테스 프로그램으로 주목받고 있습니다. 통증 없는 바른 몸을 위해 신체 균형을 맞추고 근력 강화를 도와주는 이곳은 1:1 및 3:1 수업으로 운영돼, 개개인의 필요에 맞는 운동이 가능합니다...

안녕하세요, 안산 고잔동 리아필라테스입니다 회원님들의 꾸준한 신뢰와 선택 덕분에 드디어 더 넓고, 더 집중도 높은 공간으로 확장이전 오픈(4월 3일) 하게 되었습니다. 그래서 감사한 마음을 담아 확장이전 감사 이벤트를 준비했습니다. 이벤트 1. 그룹레슨 추가 증정...

아룡하세요 최근 필라테스까지 새로 등록해서 한 달째 화, 목마다 P.T와 필라테스를 함께 다니다 보니 매일 근(?) 떨리는 하루를 보내고 있는 중,, 이번에 또 #안산중앙동필라테스 재등록하며 기록하는 #중앙동필라테스추천 포스팅,, ☆ 처음에 어디 필라테스를 가볼까 계획...

3월의 시작을 응원하며 리아필라테스 회원 한정 이벤트! 3월은 한 해의 흐름을 결정하는 중요한 시기입니다. 겨울 동안 굳어 있던 몸을 풀고, 본격적으로 체형을 정리하기에 가장 좋은 타이밍이기도 하죠. 안산 고잔동 리아필라테스에서는 2026년 3월 한 달 동안 그룹레슨 ...

안녕하세요, 리아필라테스입니다. 봄이 시작되는 3월! 몸도 다시 움직일 준비를 할 시간입니다 그래서 이번 시즌에는 조금 더 단순하고, 조금 더 가볍게 시작할 수 있도록 1개월권을 새롭게 구성했습니다. 그리고 출시 기념으로 3–4월 한정 초특가 이벤트를 진행합니다. ✔ ...

안산 필라테스 고잔동 리아필라테스 후기 안녕하세요! 요즘 건강에 관심을 가지다보니 운동을 해야겠다는 생각을 했어요! 재활에 도움이 된다는 필라테스가 괜찮을 것 같더라구요. 그래서 여러 안산 필라테스 센터를 찾아보다가 안산 고잔동에 중앙역 바로 옆 리아필라테스에 상담을 ...

안녕하세요, 리아필라테스입니다 어느새 민족의 대명절 설이 코앞으로 다가왔어요. 회원님 모두 새해 복 많이 받으시고 가족과 함께 따뜻한 연휴 보내시길 바랍니다 ! 설 연휴는 쉬는 시간이 길어지는 만큼 건강에 소홀해지기 쉬운 시기죠. 그래서 준비했습니다! "리아 필라테스...

안산 리아 필라테스 역대 최대 할인 기회! 리아필라테스가 새해를 진짜로 시작하려는 분들을 응원하는 마음으로 지금까지 한 번도 없었던 역대 최대 신년 이벤트를 준비했습니다. “이번에는 꼭 운동을 시작해보자.” “작년과는 조금 다른 나를 만들어보고 싶다.” 최대 할인 혜택...

근막을 이해하면 통증이 달라집니다 근막통증증후군(MPS)이 삶의 질을 바꾸는 이유 (근육학 시리즈 1편) “원래 몸이 이런가 보다.” “나이 들면 다 아픈 거지.” 통증을 오래 겪은 분들이 가장 자주 하는 말입니다. 하지만 실제로 많은 경우, 통증은 ‘몸이 망가져서’가...