씨엘필라테스 안산고잔점

올해 초부터 꾸준하게 운동했더니 이제 여름이 된 게 반가울 정도예요. 예전에는 항상 다이어트에 실패해서 옷이 짧아지는 여름이 싫었는데요. 요즘 다니는 고잔동 필라테스 센터는 수업량이 많아서 언제든 원하는 시간에 운동할 수 있다 보니 더욱 꾸준하게 나가게 됐고, 덕분에 ...

최근 들어 부쩍 몸이 무거워진 것 같아 건강 관리를 시작하게 됐어요. 마침 집 근처에서 시설이 좋기로 유명한 안산고잔동필라테스가 있다는 소식을 듣고 방문했답니다. 제가 다녀온 곳은 씨엘필라테스 안산고잔점이라는 곳인데 센터에 처음 들어서는 순간부터 느껴지는 쾌적한 공기와...

30대가 되고 나니까 예전처럼 대충 운동해서는 몸이 쉽게 변하지 않더라고요. 앉아 있는 시간은 늘어나고, 체형은 점점 무너지는 느낌이 들어서 제대로 관리해보자는 마음으로 안산 고잔동 필라테스를 알아보기 시작했어요. 여러 곳을 비교해보다가 안산시 최대규모라는 말에 끌려 ...

넓고 쾌적했던 그룹 수업 공간 첫인상 허리가 계속 뻐근해서 체형교정도 같이 받을 수 있는 곳을 찾다가 안산 고잔동에 있는 씨엘필라테스 안산고잔점에 다녀왔다. 들어가자마자 리포머가 넉넉하게 정리된 그룹 수업 공간이 먼저 눈에 들어왔는데, 전체적으로 환하고 정돈된 분위기...

넓고 쾌적한 첫인상과 유산소 존 허리가 계속 뻐근해서 체형교정이랑 재활운동까지 한 번에 챙겨보고 싶다는 마음으로 방문했는데, 들어오자마자 공간이 넓고 환해서 긴장이 확 풀렸다 ✨ 유산소 존에는 런닝머신, 싸이클, 천국의 계단까지 갖춰져 있어서 필라테스 전후로 몸을 천천...

남들이 운동 좋다고 할 때는 그렇게까지 체감하지 못했던 거 같은데, 올해부터 꾸준히 안산 고잔동 필라테스 센터를 다니기 시작하면서 재미를 알게 됐어요. 깔끔한 시설에서 필라테스 수업을 듣는 그 자체만으로도 날 위한 투자 같기도 하고, 점점 몸에 힘이 생기기도 하니 좋더...

하루 중 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내다 보니 어느 순간부터 목과 어깨가 뻐근해지는 게 느껴졌어요. 처음엔 단순 피로라고 생각했는데 거울을 보니까 목이 앞으로 쭉 빠져 있는 자세가 이미 습관처럼 굳어 있더라고요. 이대로 계속 가면 더 심해질 것 같다는 생각이 들어서 자세...

하루 대부분의 시간을 모니터 앞에서 보내는 편인데요. 어느 순간부터 목과 어깨가 뻐근해지면서 자세가 점점 무너지는 느낌이 들더라고요. 거울에 비친 모습을 보니 목이 앞으로 쭉 빠진 자세가 이미 습관처럼 굳어버린 것 같아서 조금 걱정이 되기도 했어요. 그래서 더 늦기 전...

첫인상부터 편안했던 여성전용 필라테스 공간 허리가 계속 뻐근해서 체형교정 겸 재활운동 알아보다가 직접 찾아간 곳인데, 들어서자마자 내부가 환하고 정돈돼 있어서 첫인상이 정말 깔끔했다 ✨. 입구 한쪽에는 간단히 마실 수 있는 공간이 마련돼 있어서 운동 전후로 잠깐 숨 고...

사실 운동에 관심이 없던 편이라 처음에는 필라테스를 할 생각 조차 못했는데 점점 건강에 대한 걱정이 커져서 운동하기로 결심했어요. 제가 선택한 CL필라테스 고잔점은 시설도 크고 수업도 다양한데다가 강사님들이 친절하게 운동 지도를 해주셔서 꾸준히 배우기 좋았는데요. 안산...