마인디필라테스

정왕동 필라테스 오래 해본 사람이 느낀 수업 차이 필라테스는 예전부터 꽤 오래 해왔어요. 처음에는 자세 교정이 목적이었고, 지금은 몸의 균형을 유지하고 싶어서 꾸준히 이어오고 있거든요. 최근 이사하면서 생활권이 바뀌어 정왕동 필라테스 알아보다가 체험단으로 마인디필라테스...

거북섬 이웃 여러분! 여러분의 움직임을 가장 정교하게 분석하고 기록하는 마인디필라테스 원장입니다 센터를 옮기고 또 옮기다가 결국 마인디에 정착하시는 분들이 하시는 공통적인 말씀이 있습니다. "더 이상 운에 내 몸을 맡기지 않기로 했다"는 결심입니다. 그 소중한 결심, ...

정왕동 필라테스 하루 종일 앉아 일하는 직장인이라 마인디필라테스에서 시작했어요 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하다 보니 목이랑 어깨는 늘 뻐근하고 허리도 자주 불편하더라구요 운동을 해야겠다는 생각은 계속 했지만 헬스장은 혼자 시작하기가 막막해서 쉽게 발이 떨어지지 않...

안녕하세요 쥬리입니다 운동을 몇 년 동안 거의 하지 않고 지내다 보니 하루 대부분을 앉아서 보내는 시간이 많아졌어요 그러다 보니 퇴근 후에는 어깨와 허리가 늘 뻐근하고 몸이 무거운 느낌이 계속 이어지더라고요 이대로는 안 되겠다는 생각이 들어 다시 몸을 움직여보기로 마음...

안녕하세요, 거북섬필라테스 마인디필라테스 원장입니다. 오픈한 지 딱 한 달, 요즘 거북섬 주민분들 사이에서 과분한 사랑을 받고 있습니다. 사실 혼자서 모든 수업과 상담을 다 하려 했으나, 예상보다 빠르게 수업이 차고 입소문이 나면서 벌써 새로운 강사님을 모시게 되었습니...

하루 종일 모니터 앞에 앉아서 일하다 보니까 퇴근할 때쯤이면 목도 뻐근하고 어깨도 무겁고, 집에 오면 소파에 눕기 바빴어요..ㅠ 스트레칭도 해보고 마사지도 받아봤는데 그때뿐이라 이번에는 제대로 운동을 시작해 보자 싶더라고요. 그래서 정왕동필라테스 검색을 정말 많이 해봤...

운동을 제대로 해본 적이 없는데 목이랑 어깨가 자꾸 뻐근해서 이제는 진짜 뭐라도 해야겠다는 생각이 들더라고요. 헬스장은 혼자 가기 너무 부담스럽고, PT는 비용이 조금 고민됐어요... 그래서 시흥필라테스를 알아보다가 마인디필라테스를 발견하게 됐답니다. 후기도 꼼꼼히 찾...

안녕하세요, 시흥의 건강한 소통 공간 시사사 회원님들! 거북섬에서 여러분의 몸을 집요하게 연구하는 마인디 필라테스입니다. 최근 시사사 제휴 소식을 올린 지 얼마 안 되었는데, 벌써 많은 분이 관심 가져주시고 센터까지 발걸음 해주셔서 요즘 저희 팀 모두가 정말 벅찬 하루...

요즘 필라테스 정말 핫하잖아요? 근데 어떤 곳으로 가야 할지 고민되는 분들 많으시죠? 제가 직접 경험하고 알아본 결과, 핵심은 '뛰어난 강사진'과 '쾌적한 시설'이랍니다. 체형 교정이나 재활 목적이라면 풍부한 경험과 깊이 있는 이해를 바탕으로 경험 많은 강사님이 계신 ...

요즘 주변에서 필라테스 이야기 정말 많이 들리지 않나요? ㅎㅎ 저도 처음에는 '운동 좀 한다는 사람들이 하는 거겠지' 했는데, 직접 경험해보니 왜 이렇게 많은 분들이 필라테스에 빠지는지 알겠더라고요. 필라테스는 단순히 몸매를 가꾸는 운동을 넘어 바른 자세, 코어 강화,...