엘핏 바레 필라테스 거북섬점

하삼동커피 있는쪽에 노랑 우산이 있길래 뭐지 하고 딸래미랑 지나가다가 엘핏필라테스에서 이벤트를 하더라구요 꽝없다고 해서 던졌는데 윷나왔어요 ..ㅎㅎ 간만에 애기 있는데 호들갑 떨었네요 ㅎㅎ 상품이 견과류랑 그룹레슨? 1회권 당첨되었는데 재미있었네여 ㅋㅋ 안그래도 필라테...

30대 들어서니까 정말 몸이 무거워지는 느낌이 들었어요. 무언갈 먹고 움직이지 않으면 속도 안 좋고 뭔가 몸이 축 처지기도 하고요. 특히 회사에서 종일 앉아서 일하다가 점심 먹고 나면 너무 잠이 와서 꾸벅꾸벅 졸기도 했어요. 특히 사무직이라 하루 종일 앉아서 일하니까 ...

평소 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 시간이 길다 보니 목과 어깨가 자주 뭉치고 허리까지 불편한 날이 많았습니다. 스트레칭도 꾸준히 해보고 헬스도 다녀봤지만 운동하는 순간만 시원할 뿐 근본적으로 자세가 좋아지는 느낌은 크지 않았어요. 그러다 자세를 바로잡는 데 도움...

[협찬] 나이가 드니 먹고 움직이지 않으면 몸이 무너지고 금방 무거워지는 게 느껴져요. 그리고 항상 삐딱한 자세로 앉아 있어서 그런가 저녁만 되면 허리가 뻐근하더군요. 체력도 많이 떨어지고 이대로는 안되겠다 싶어 살도 빼면서 근력을 키울 생각으로 거북섬 바레필라테스 알...

하루 대부분의 시간을 모니터 앞에 앉아 보내는 직장 생활을 오래 이어오다 보니 어느 순간부터 몸 전체의 균형이 무너지는 게 느껴졌습니다. 퇴근 무렵이 되면 어깨가 돌처럼 무겁고, 목 뒤쪽이 뻐근하게 당겨오는 불편함이 일상이 되었습니다. 거울을 볼 때마다 어깨가 앞으로 ...

#거북섬필라테스 #정왕동필라테스 #엘핏바레필라테스 거북섬 필라테스 시작한 후기, 이번엔 정말 꾸준히 다녀보려고 합니다 협찬 안녕하세요 :) 올해 들어 유독 목이 뻐근하고 어깨가 자주 굳는 느낌이 들더라고요. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하다 보니 자연스럽게 자세도...

시흥 통틀어 제일핫한 운동센터가 있다고!!? 어디!! 어디?? . . . . . . 바로바로 엘핏필라테스!! 재밌고 꾸준히 할수있는 건강한 운동어디 없을까? 근력은 계속 줄어가고.. 다이어트도안되고... 이제는 용납할수없다!! 남들보다 하루라도 빠르게 운동하자~! 11...

거북섬 필라테스 추천, 엘핏바레필라테스에서 시작한 체형교정 필라테스 후기 안녕하세요 :) 요즘 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하다 보니 몸이 점점 굳어가는 게 느껴지더라고요. 특히 오후만 되면 목이 뻐근해지고 어깨는 돌덩이처럼 무거워졌습니다. 퇴근 후 집에 돌아오면 ...

안녕하세요! 엘핏필라테스 입니다!! 벌써 오픈한지 1주년이 되어가네요! 많은 분들의 관심과 사랑으로 2023년이 행복하게 지난것 같습니다^^ ✨엘핏필라테스 1주년 이벤트 ✨ 모든레슨 할인 1년 단 한번 최저가!! 4:1 소규모 그룹레슨 최대 50% 할인 "선착순 30명...

평소 운동을 해야겠다는 생각은 늘 하고 있었지만 막상 시작하려니 쉽지 않더라고요. 헬스를 등록해도 오래 가지 못했고, 유산소 운동만 하기에는 체형 교정까지 기대하기는 어려웠습니다. 특히 오랜 직장 생활 때문인지 거북목이 심해지고 어깨도 점점 앞으로 말리기 시작했어요. ...