롬필라테스

안녕하세요 :) 배곧필라테스 롬필라테스입니다! 무더운 여름이 시작되는 7월, 회원님들께 더 좋은 수업과 더 정확한 움직임 지도를 제공하기 위해 저희 롬필라테스 강사진은 꾸준한 교육과 연구를 이어가고 있습니다. 최근 저희 강사진은 홍정기 교수님의 MAT(Manual As...

시흥 배곧 롬필라테스에서 1:1 재활필라테스 체험 수업을 받고 이진강사님께 반해서!!ㅎㅎ 내돈내산으로 등록했다! 오른쪽 무릎 수술로 인해서 골반도 틀어지고 발도 아치가 무너졌따 뿐만 아니라 안아픈데가 없는 내 몸 ㅠㅠ 롬필라테스 이진쌤께서 딱 내 몸에 대해 잘 알아봐주...

롬필라테스 1:1 맞춤 필테 후기 배곧필라테스 추천 안녕하세요 :) 오늘은 배곧신도시에 있는 #롬필라테스 에서 1대 1 개인 레슨을 받고 온 후기를 남겨 보려 해요! 운동하기에 앞서 꼼꼼하게 운동 목적이나 과거 병력 등을 물어보셨어요. 저는 10여 년 전에 발목에 크게...

안녕하세요 여러분 오늘은 배곧에서 필라테스로 유명한 롬필라테스에 다녀왔는데요. 저는 필라테스가 처음이었는데 체험하고 나니 달라진 변화가 있더라고요! 롬필라테스 위치는 배곧 중심상가 아브뉴프랑 블루동 3층에 있어요. 대중교통 이용하기에도 좋고 차 끌고 가기도 편한 위치!...

안녕하세요 롬필라테스 시흥배곧점입니다. 쾌적하고 넓은 '그룹실'을 소개합니다! 회원님들이 함께 모여 활기차게 운동할 수 있는 그룹실 공간입니다. 넓은 공간은 물론, 철저한 위생관리와 쾌적하게 운동에 집중하실 수 있도록 준비해 두었습니다. 지금 현재 진행하고 있는 그룹시...

안녕하세요~;) 행복이누나예요 평소 컴퓨터와 휴대폰을 오래 사용하는 편이라 목과 어깨가 항상 뻐근했어요. 스트레칭도 해보고 마사지도 받아봤지만 그때뿐이라 자세를 제대로 교정해 보고 싶다는 생각이 들었습니다. 그래서 이번에 배곧필라테스 롬필라테스에서 1:1 개인레슨을 체...

운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 고민하게 되는 게 바로 시설과 운동 환경인 것 같아요 특히 필라테스는 기구를 활용하는 운동이다 보니 어떤 기구를 사용하는지 시설 관리는 잘 되는지에 따라 운동 만족도가 크게 달라지는데요 오늘은 시흥 배곧에 위치한 배곧필라테스 롬필...

안녕하세요 배곧신도시 주민 여러분! 롬필라테스 시흥배곧점 입니다 혹시 필라테스, 그냥 동작만 따라하고 계시지는 않나요? 적은 금액으로 장기세션을 등록하여 유효기간에 쫓기고 있지는 않나요? 저희 롬필라테스는 '제대로 된 움직임'이 삶을 바꾼다고 믿습니다. 이번에 카페 회...

작년 봄 교통사고 이후 내 몸은 생각보다 훨씬 많이 달라져 있었다. 원래도 운동을 즐겨 하는 스타일은 아니었지만 그래도 일상생활 정도는 큰 불편 없이 했는데, 사고 이후로는 몸이 굳는 느낌이 심했다. 특히 오른쪽 회전이 너무 안 되어서 몸을 돌릴 때마다 축이 틀어진 느...

#배곧필라테스 #롬필라테스 아비뉴프랑 블루동 ♧ 010.****.**** 운동은 필수죠~ 헬쓰도 하고 스피닝도 하는데 요즘 또 기부천사가 되어가고 있어요ㅎㅎ 뭐든 꾸준히 해야죠 운동을 할때마다 체형교정이 필요하다고 느껴지더라고요 발목 균형이 안잡히는 것같고 발아치가 무...