온필라테스라운지 은계직영점

필라테스 센터를 여러 군데 다녀봤지만 이번에 방문한 온필라테스라운지는 들어가자마자 규모부터 다르다는 느낌이 들었다 여기는 정말 이름 그대로 라운지라는 말이 잘 어울리는 곳 ! 온필라테스 은계직영점 경기 시흥시 은계번영길 7 5층 ️ 정기휴무 일요일 월-금 09:00...

5월엔 쉬는 날이 많아서 행복했던 주간입니다 ㅋㅋㅋ 비도 종종 오고, 운동도 열심히 하면서 하나만 파면 지루할까봐 돌아가면서 해주고 있어요. 아침엔 가볍게 천연위고비라 불리는 계란/그릭요거트/올리브오일 조합 든든하게 먹고 필테하러 ~~ 그 중 하나가 필라테스! 필라...

안녕하세요~ haro ❤️ 체력이 바닥난 것 같은 날... 저는 이상하게 그런 날이면 오늘 운동 가야겠다! 라는 생각이 들어요..ㅋㅋㅋㅋ 평소엔 미루고 싶은데 몸이 찌뿌둥하면 오히려 더 움직이고 싶어지는 이 마음... 오늘이 딱 그런 날‼️ 그래서 다녀온 곳은 은계...

안녕하세요! 이진입니다. 운동을 가능한 열심히 하고 있지만 헬스만으로는 채워지지 않는 부분이 있다는 생각이 들더라고요. 특히 코어나 자세 교정은 늘 부족하다고 느껴져서 이번에는 온필라테스 라운지 은계점에서 리포머 수업을 체험해 봤습니다. 평소 은계지구 필라테스를 찾고 ...

안녕하세요 온 필라테스 라운지입니다 ~! "우리 아이는 자세가 너무 구부정한데 괜찮을까요?" 최근 매화동필라테스를 찾으시는 학부모님들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 이야기예요! 예전에는 필라테스가 성인 여성들의 운동이라는 인식이 강했다면, 요즘은 성장기 아이들의 ...

안녕하세요. 온 필라테스 라운지입니다~ 혹시 요즘 들어 예전보다 쉽게 피로해지고, 이유 없이 몸이 무겁게 느껴지시나요? 밤에는 잠이 잘 오지 않고, 어깨와 허리가 자주 뻐근하거나 기분 변화가 심해져 스스로도 당황스러운 순간이 많아졌다면 갱년기가 시작되고 있는 신호일 수...

센터에 상담을 오시는 30~40대 회원님들께 정말 자주 하는 듣는 말씀이 "원장님, 저 오십견 온 것 같아요." 라는 고민입니다 그런데 이야기를 조금 더 듣다 보면 의외의 결과가 나오는 경우가 많았어요 결론부터 말씀드리면, 어깨가 아프다고 해서 모두 오십견은 아닐 수 ...

필라테스 안하면 하고 싶어지고 하면 또 너무 힘들어서 쉬고 싶어지고 무한 굴레 속에 있는 요즘,, 오늘은 은계필라테스 온필라테스라운지에 다녀왔는데요. 제가 다녔던 여러 필라테스 학원들 중 시설 역대급, 크기도 역대급, 수업 퀄리티도 역대급이었던 진짜 대박인 은계필라테스...

안녕하세요~!온 필라테스 라운지입니다 ㅎㅎ 안현동필라테스로 안면비대칭 개선도 가능한가요? 요즘 20~30대 회원님들께서 상담을 오시면 조심스레 여쭤보시는 질문 중 하나입니다! 필라테스를 통해 드라마틱한 비대칭 개선 효과가 나타나는 것은 아니지만 효과는 있다고 자신 있게...

"저 O 다리인데 필라테스 하면 좋아질까요?" 신천동필라테스를 찾는 분들이 상담할 때 정말 자주 하는 질문이에요! 오다리가 고민이라면 무조건 다리 운동만 열심히 하면 된다고 생각하는 경우가 많지만, 실제로는 그렇지 않아요 오다리는 단순히 다리 모양만의 문제가 아니라 골...