바디앤모어 필라테스

안녕하세요 팔달구 인계동 체형교정 필라테스 바디앤모어입니다. 오늘은 키즈 회원님의 초기 버섯목 체형교정 사례를 소개해 드리겠습니다. 아무래도 오래앉아 공부하는 학생 이다보니 목의 불편감과 통증이 상당하셨습니다. 특히 시험기간 때 10일이상 운동을 쉬게되면 목 통증이 8...

안녕하세요 팔달구 인계동 체형교정 필라테스 바디앤모어입니다. 오늘은 체형교정과 전체적인 움직임 개선 사례를 소개해 드리겠습니다. 바디앤모어에 방문해 주시는 분들의 80프로 이상은 장시간 앉아있는 업무나 습관을 가지신 분들이 많습니다. 오늘 회원님 역시 장시간 좋지 않은...

안녕하세요 바디앤모어 필라테스입니다:) 2026년 6월 출산 예정일을 앞두고 회원님들께 출산 휴가 소식을 알립니다. 당분간 얼굴을 뵙지 못하고 레슨을 쉬어 가게되어 너무 아쉽지만 건강하게 순산하고 회복하여 빠른 시일 내에 복귀할 예정입니다:) 레슨은 9월 초부터 시작하...

안녕하세요 팔달구 인계동 체형교정 필라테스 바디앤모어입니다. 오늘은 허리디스크로 상담오셨던 회원님의 체형교정과 회복 사례를 소개해 드리겠습니다. 우리 회원님은 운동은 아예 처음이셨고 보통 앉아서 일하는 시간이 긴 사무일을 하고 계셨습니다. 허리디스크 재활로 상담을 오셨...

안녕하세요 팔달구 인계동 체형교정 필라테스 바디앤모어입니다. 오늘은 40대 여자 회원님의 버섯목 체형교정 사례를 소개해 드리겠습니다. 사무직으로 야근이 많아 바쁠때는 15시간 이상 앉아서 일하는 날이 많아지다보니 허리, 목 각종 관절 통증과 자세 틀어짐으로 인하여 상담...

안녕하세요 팔달구 인계동 체형교정 필라테스 바디앤모어입니다. 4월이 되니 벚꽃이 도시 곳곳을 물들이네요 저희 센터 앞에도 벚꽃나무가 있어서 창문 밖으로 조금씩 벚꽃이 보이는데 다음주면 만개한 벚꽃을 볼 수 있을거 같네요ㅎㅎ 봄의 시작과 동시에 감사하게도 바디앤모어가 오...

안녕하세요 팔달구 인계동 체형교정 필라테스 바디앤모어입니다. 오늘은 일자허리와 고관절 가동범위 개선 사례를 소개해 드리겠습니다. 우리 회원님은 사무직으로 9-10시간 이상 앉아 업무를 하다보니 목과 허리의 불편감으로 상담을 오셨습니다. 필라테스를 하기 전에는 PT를 받...

안녕하세요 팔달구 인계동 체형교정 필라테스 바디앤모어입니다. 3월 봄맞이 이벤트에 큰 관심 가져주셔서 너무나 감사합니다:) 3월이 지나도 이벤트 문의를 주시는 분들이 많아 이벤트 기간 연장을 결정하게 되었습니다^^ 4/1(수요일) ~4/22(수요일) ❤️이벤트 기간 연...

안녕하세요 팔달구 인계동 체형교정 필라테스 바디앤모어입니다. 오늘은 30대 여자 회원님의 라인개선과 체형교정 사례를 소개해 드리겠습니다. 사무직으로 평소 좋지 않은자세와 허리골반통증으로 상담을 오셨습니다. 장시간 앉아서 업무를 하다보니 코어도 많이 약해져있어 자세교정과...

안녕하세요 인계동 필라테스 바디앤모어입니다. 다들 즐거운 명절 보내고 계신가요? 저번주보다 날씨가 많이 풀려 나들이 가기좋은 날씨인거 같아요:) 모두 맛있는거 많이드시고 풍요로운 명절 보내시길 바래요. 오늘은 왼쪽어깨 통증과 오른쪽 어깨 오십견 재활 개선 사례를 소개해...