필라테스 한나 광교호수공원점

발이 보내는 첫 번째 신호, 족저근막염을 단순한 발 통증으로만 보면 안 되는 이유 안녕하세요. 광교통증재활필라테스 스튜디오 한나입니다. 한나원장의 통증 노트 "아침에 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하신가요?" #광교통증재활필라테스 #광교재활필라테스 #광교발바닥통증 #족...

오래 서 있거나 아침 첫발을 디딜 때 발바닥이 찌릿하다면 족저근막염 신호일 수 있습니다. 광교 통증재활필라테스 스튜디오 한나는 발바닥만 보는 것이 아니라 발목, 무릎, 골반, 코어까지 연결된 전신 움직임을 함께 확인합니다. #광교통증재활필라테스 #광교재활필라테스 #광교...

광교에서 만난 프리미엄 필라테스, 몸과 마음이 함께 회복되는 곳 광교호수공원 근처에는 참 다양한 운동 공간이 있지만, 재활과 교정에 특화된 필라테스를 찾기는 쉽지 않죠. 저도 주변에서 필라테스를 시작하려는 분들이 많아지면서 여러 곳을 알아봤는데, 그중에서 눈에 띈 곳이...

안녕하세요. 광교 통증재활필라테스 스튜디오 한나입니다. 광교 통증재활필라테스 스튜디오 한나 7월 소식전합니다 7월을 맞아 스튜디오 한나의 휴무 일정과 7월 프라이빗 3회 체험 프로그램을 함께 안내드립니다. 이번 7월에는 잠시 재정비 시간을 갖기 위해 7월 1일 수요일부...

안녕하세요. 광교 통증재활필라테스 스튜디오 한나입니다. 지난 6월 20일과 21일, 부산에서 열린 시니어랩 정규 세미나 「발 & 전신통합 재활운동」 교육에 참석하고 왔습니다. #광교통증재활필라테스 #광교재활필라테스 #광교체형교정필라테스 #발목통증운동 #발목재활운동 #만...

안녕하세요 ! 요즘 직장인들은 잘못된 자세와 반복되는 생활 습관, 운동 부족 등으로 목어깨 통증, 허리 통증, 골반 불균형 같은 신체 문제를 경험하고 있어요 저도 장시간 앉아 있는 직업이다 보니 목어깨 통증을 가지고 있는데요 그래서 알아본 광교 통증재활필라테스 위주의 ...

발이 모든 통증의 원인이라는 뜻은 아닙니다. 하지만 발은 전신 정렬의 출발점이기 때문에, 반복되는 무릎통증·골반 불균형·허리통증이 있다면 발의 감각과 지지 방식도 반드시 확인해볼 필요가 있습니다. 이것이 발 재활을 전신통합재활운동의 시작점으로 보는 이유입니다. 광교 통...

광교 여성암(유방암)재활필라테스 후기: 부분절제 후 어깨·등 통증 회복운동 광교 통증재활필라테스 스튜디오 한나 안녕하세요.광교 통증재활필라테스 스튜디오 한나입니다. 유방암 수술 후, 몸은 이전과는 조금 다른 신호를 보내기 시작합니다. 수술 부위 주변의 당김, 팔을 올릴...

실제 회원 후기 4건으로 보는 스튜디오 한나의 아로마 웰니스 통증재활 필라테스 안녕하세요. 광교 통증재활필라테스 스튜디오 한나입니다. 우리는 일상생활속에서 목과 어깨 통증은 많은 분들이 흔하게 겪는 불편함입니다. 하지만 통증이 반복된다면 단순히 “근육이 뭉쳤다”, “피...

안녕하세요. 광교 통증재활필라테스 스튜디오 한나원장입니다. #광교재활필라테스 #광교통증재활필라테스 #광교여성암재활필라테스 #완경기회복필라테스 #아로마웰니스 40대 후반에서 60대 사이가 되면 많은 여성분들이 이전과 다른 급격한 몸의 변화를 느끼게 됩니다. 잠을 자도 피...